紅豆薏米粉快速減肥法效果怎樣
病情描述：因?yàn)樯聿牡膯栴}，我一直都很自卑，聽說紅豆薏米粉能夠起到快速減肥的效果。請(qǐng)問紅豆薏米粉快速減肥法效果如何？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一個(gè)是沒有什么減肥效果的，它只是去除體內(nèi)濕氣寒氣的一種方法而已，如果體內(nèi)濕氣寒氣比較嚴(yán)重的話，就會(huì)導(dǎo)致身體看起來肥胖，那么多喝一些紅豆薏米粉，確實(shí)是有一定效果的，如果只是單純的脂肪增多的話，選擇這種方法是沒有效果的，可以選擇控制熱量的攝入再配合運(yùn)動(dòng)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆薏米粉并不能夠起到快速減肥的方法，所以說它的效果也是因人而異的，減肥沒有什么快速的方法，是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，要堅(jiān)持進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉，不要中斷，而飲食做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。
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