薏米粉能減肥嗎
病情描述：最近在減肥，閨蜜建議我先吃薏米粉，薏米粉能減肥嗎？有用的話多久才有效果？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
薏米粉對于減肥有一定效果，因為薏米粉能夠促進胃腸道的蠕動，可以幫助消除水腫，選擇薏米粉進行減肥的同時，最好是配合紅豆比較好，因為紅豆有利水利尿消腫的作用，兩者在一起減肥的效果就會更好一些，在減肥期間要注意生活作息要有規(guī)律，在飲食方面也要嚴格的控制。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
薏米粉是不可以起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試了，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是要通過運動和飲食相結合的方法，才能夠達到比較好的效果，所以說還是要調整好自己的心態(tài)，要堅持的進行影響體育鍛煉，在日常的飲食當中做到少吃多餐，多吃蔬菜水果。
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