喝紅豆薏米粉有減肥作用嗎？
病情描述：我身體比較胖，喝水都會胖得那種，同學(xué)叫我多吃紅豆薏米粉，想問問喝紅豆薏米粉有減肥作用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅豆薏米粉它是屬于一種粗糧，可以起到一定的減肥效果的，但是在吃紅豆薏米粉以后其他的食物都需要控制攝入，這樣效果相對好一點。減肥還得需要加強體育鍛煉，每天有氧鍛煉40分鐘以上，同時要多吃蔬菜，控制點心和夜宵的攝入，堅持一段時間可以有明顯的效果。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，紅豆薏米粉有健脾利濕的作用對于平時脾虛體濕虛胖等一些病癥是有一定的治療效果。導(dǎo)致肥胖的病因和平時運動過少高脂肪，飲食不規(guī)律生活，熬夜勞累都是有直接的關(guān)系，平時也需要規(guī)律生活均衡飲食，適當(dāng)運動，如果有脾虛體濕虛胖等一些癥狀是可以服用的。
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