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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
紅薯和柿子都是日常生活中常見的食物，且都具有較高的營養(yǎng)價值，但是不能一起食用。因為紅薯中的糖分在胃內發(fā)酵，會使胃酸分泌增多，柿子中的鞣質、果膠會和胃酸發(fā)生化學反應，生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
如果不小心將紅薯和柿子一起吃了，可以采取以下措施：
-多喝水：多喝水可以促進胃腸道蠕動，幫助食物消化與吸收，從而減輕胃結石形成的風險。
-多運動：多運動可以促進腸道蠕動，幫助食物消化與吸收，從而減輕胃結石形成的風險。
-就醫(yī)檢查：如果食用紅薯和柿子后出現(xiàn)胃痛、胃脹等不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行胃鏡檢查，明確胃內是否有胃結石，并采取相應的治療措施。
需要注意的是，紅薯和柿子不能一起食用，以免引起身體不適。在日常生活中，應注意食物的合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。
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