面對(duì)身體的肥胖要減肥技巧掌握，才能讓體內(nèi)脂肪物質(zhì)慢慢消耗，否則肥胖情況一發(fā)不可收拾，容易增加慢性疾病患病率，還會(huì)在過(guò)度肥胖時(shí)關(guān)節(jié)受累，部分人關(guān)節(jié)磨損，退行性變速度加快就和身體發(fā)胖有關(guān)。
還有部分人脂肪浸潤(rùn)肝臟引發(fā)脂肪肝，也是肥胖明顯引起，因此，要采取好的方式來(lái)保持體重穩(wěn)定。值得注意的是，有部分人四肢不肥胖，但是肚子卻很大，相關(guān)的原因要了解，區(qū)別對(duì)待。
1、脾虛
只有肚子肥胖，不排除是脾虛。脾臟在人體中扮演著重要的角色，功能正?？梢宰屔眢w正常消化并吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以運(yùn)化水濕，避免身體的濕氣累積出現(xiàn)異常癥狀。
但是，有部分人缺乏鍛煉，經(jīng)常攝入生冷，性質(zhì)寒涼的食物，忽略了保暖的重要性，都有可能會(huì)讓濕氣越來(lái)越重，脾臟也功能下降，受到影響身體的濕氣堆積，水分無(wú)法順利排泄，腹部就會(huì)有肥胖特征。
需要通過(guò)正確的方式來(lái)調(diào)節(jié)身體，通過(guò)提高脾臟功能讓水分排泄，肚子發(fā)胖情況才會(huì)改善。
2、肝硬化引發(fā)肝腹水
四肢纖細(xì)，但是腹部明顯發(fā)胖，有可能并非真實(shí)的脂肪物質(zhì)堆積，而是其他疾病引起，例如出現(xiàn)了肝硬化。
肝硬化屬于較嚴(yán)重的肝臟疾病，在發(fā)病期間門靜脈高壓影響會(huì)引發(fā)肝腹水，而在肝腹水出現(xiàn)時(shí)腹腔有積液，就會(huì)有類似腹部發(fā)胖的特征，但這種發(fā)胖沒有實(shí)質(zhì)性脂肪物質(zhì)堆積，而是肝腹水。
如果同時(shí)還有肝區(qū)隱痛鈍痛、黃疸、消化系統(tǒng)功能下降情況，需要懷疑肝臟疾病，通過(guò)治療肝硬化讓身體受到的影響減輕，否則腹部肥胖情況會(huì)明顯。
3、脂肪肝發(fā)展
單純腹部發(fā)胖還可能是脂肪肝入侵，肝臟保持功能良好需要堅(jiān)持好的習(xí)慣，例如少喝酒、穩(wěn)定控制血糖、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、合理控制體重，這些注意要點(diǎn)掌握才能避免脂肪物質(zhì)浸潤(rùn)肝臟細(xì)胞引發(fā)脂肪肝。
但是，有部分被脂肪肝盯上，在脂肪肝發(fā)病期間肝臟功能降低，會(huì)讓患者有肝區(qū)隱痛、乏力、食欲不振等情況，要通過(guò)正確治療來(lái)控制脂肪肝發(fā)展，否則肝臟被脂肪浸潤(rùn)程度越來(lái)越高，輕度脂肪肝變成重度脂肪肝，腹部也會(huì)有肥胖的趨勢(shì)，要正確治療才能提高肝臟功能。
綜上可知，四肢纖細(xì)卻單獨(dú)腹部肥胖，原因較多，脾虛應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)，通過(guò)糾正錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，藥物調(diào)理等方式來(lái)緩解。
當(dāng)然，肝臟出現(xiàn)健康問題也要盡早治療，才能在肝臟恢復(fù)健康后異常癥狀減輕，否則腹部肥胖現(xiàn)象會(huì)持續(xù)，普通的肝臟疾病不斷加重還會(huì)出現(xiàn)其他健康問題。
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