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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
急性腰肌勞損是常見癥狀,與劇烈運動、提重物或不當(dāng)姿勢等因素有關(guān),其癥狀有腰部疼痛、酸痛感、活動受限、肌肉緊張或痙攣、頭暈或惡心等。
1、腰部疼痛:急性腰肌勞損最常見癥狀是腰部疼痛,疼痛可能是劇烈地、鈍痛的或隱隱作痛的,可能會加重或減輕。尤其是在活動時加重,而在休息時減輕。
2、酸痛感:腰肌勞損可能會引起一種類似酸痛的感覺,尤其是在腰部肌肉周圍最為明顯。
3、活動受限:當(dāng)腰肌勞損發(fā)作時,可能會導(dǎo)致活動受限,例如彎腰、轉(zhuǎn)身或走路時會感到困難或疼痛。
4、肌肉緊張或痙攣:受損的腰部肌肉可能會變得緊張或痙攣,導(dǎo)致更加嚴重的疼痛和不適。
5、頭暈或惡心:部分患者可能會在腰肌勞損發(fā)作時出現(xiàn)頭暈或惡心癥狀,與疼痛或肌肉緊張有關(guān)。
若癥狀比較嚴重,應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療,及時處理控制病情進展。
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腰肌勞損+腎虛
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腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因,是懷孕期時間長了,身體重量明顯的增加,從而就會加重腰部的負擔(dān),腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長期疲勞,就會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況,最好盡量不要久坐久站久坐,平臥休息會有... 詳細»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損,指功能性腰痛,又稱慢性下腰損傷,是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛,且反復(fù)發(fā)作,受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病,發(fā)病的因素多樣,發(fā)病時間過長,... 詳細»
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腰肌勞損病因
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,其主要病因包括以下幾個方面:1.長時間保持同一姿勢-長期久坐或站立,如辦公室工作、司機等職業(yè),會導(dǎo)致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),容易引起勞損。-不正確的坐姿或站姿,如彎腰... 詳細»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見的運動傷害,主要是由于長時間的錯誤姿勢、過度勞累或運動不當(dāng)所導(dǎo)致的。對于腰肌勞損,正確的調(diào)理方法非常重要,以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議:1.休息與活動平衡:避免長時間保持同一姿勢... 詳細»