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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
經(jīng)期體重波動是指女性在月經(jīng)周期中體重的變化。通常在月經(jīng)來臨之前，許多女性會出現(xiàn)體重增加的癥狀，而在月經(jīng)結(jié)束后，體重則會逐漸回到正常水平。
這種情況是由于月經(jīng)周期中激素水平的變化引起的，其中包括雌激素和孕激素的變化，這些激素的波動影響了體內(nèi)的水分代謝和體重。體重增加主要是由于體內(nèi)水分的積聚而導(dǎo)致的，一般在月經(jīng)結(jié)束后會逐漸自行恢復(fù)到正常水平。因此，并不需要為經(jīng)期體重波動而焦慮。
總之，經(jīng)期體重波動并不應(yīng)該成為減肥目標(biāo)的絆腳石，只要保持正確的態(tài)度和方法，就能夠應(yīng)對這一暫時(shí)的現(xiàn)象，順利地進(jìn)行減肥，邁向健康、美麗的目標(biāo)。
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tsh波動受什么影響
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減肥成功后如何維持體重？
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血壓的波動會受哪些因素影響
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減肥喝水會影響體重嗎
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體重一天波動幾斤是正常的
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減肥體重下降規(guī)律
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綠茶是否減肥
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經(jīng)期如何減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
經(jīng)期怎么減肥
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經(jīng)期體重波動：是暫時(shí)現(xiàn)象還是隱藏的健康信號？
前幾天，我的好朋友小玉突然跑來問我一個問題：“經(jīng)期體重會比平時(shí)重是真的嗎？”??她最近在健身減肥，卻發(fā)現(xiàn)每次姨媽一來，體重秤上的數(shù)字就悄悄往上爬。我一聽，這應(yīng)該是當(dāng)代年輕女性都會遇到的一個問題，覺得有... 詳細(xì)»
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減肥喝水會影響體重嗎
減肥期間喝水并不會影響到體重的情況，如果饑餓的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，這樣還可以起到增加飽腹感，也會減少一些其他食物的攝入，還會有利于促進(jìn)體重的下降。而且適當(dāng)?shù)暮人部梢云鸬綆椭盏淖饔?，也?.. 詳細(xì)»
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經(jīng)期可以減肥嗎？你是否了解
??經(jīng)期是女性生理周期中非常特殊的一段時(shí)期，很多女性都想知道這段時(shí)間是否適合減肥，以及如何減肥。??經(jīng)期可以減肥嗎？經(jīng)期是可以適當(dāng)減肥的，有些女性在月經(jīng)期間的新陳代謝會加快，身體對脂肪的利用率會提高，... 詳細(xì)»
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體重波動大是什么原因
體重波動大是指一個人的體重在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生較大的變化，具體的原因需要根據(jù)患者個體差異而定，以下進(jìn)行詳細(xì)的分析：1.飲食因素：飲食的高低熱量攝入會導(dǎo)致體重波動。攝入高熱量食物會使身體吸收多余熱量，導(dǎo)致體重... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期同房是否影響懷孕
月經(jīng)期同房可能會影響懷孕。月經(jīng)期間，女性的生殖道環(huán)境可能會發(fā)生變化。月經(jīng)血可能會沖刷掉一些精子，降低精子的生存能力。此外，月經(jīng)期間的生殖道pH值也可能發(fā)生變化，不利于精子的生存和活動。其次，月經(jīng)期間，... 詳細(xì)»
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