饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 視頻頻道 > 內(nèi)科

減肥成功后如何維持體重?

肥胖
主講專(zhuān)家
劉雁軍
劉雁軍 主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:胃腸腫瘤、肥胖癥、腹壁疝、頑固性便秘和嚴(yán)重胃食管反流性疾病的腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。
視頻內(nèi)容

減肥成功后要維持體重,有以下2個(gè)方面的措施:

1、長(zhǎng)期維持良好的飲食習(xí)慣。比如慢慢吃飯、均衡膳食結(jié)構(gòu),盡量不要去喝飲料、吃甜品、吃零食,這是非常重要的。

2、改變懶惰的生活狀態(tài)。比如宅在家里、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前。希望胖友能夠走到戶(hù)外,比如旅游、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),這也是非常重要的。

一般情況下,減重手術(shù)以后一年就可能會(huì)達(dá)到理想體重,這是手術(shù)給的效果。但是否能夠長(zhǎng)期維持,除了是否有規(guī)范的手術(shù)術(shù)式之外,對(duì)個(gè)人習(xí)慣的矯正和固化也是非常重要的。

相關(guān)醫(yī)生 更多»
孫蓉媚

孫蓉媚 副主任醫(yī)師

浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬溫嶺中醫(yī)院 內(nèi)分泌、風(fēng)濕免疫科

擅長(zhǎng):糖尿病前期、糖尿...

姚曉萌

姚曉萌 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中醫(yī)院 內(nèi)分泌

擅長(zhǎng):內(nèi)分泌代謝疾病的...

劉楊

劉楊 副主任醫(yī)師

漢中3201醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):治療糖尿病及其并...

尹冰

尹冰 主任醫(yī)師

大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)糖尿病的診斷...

何軍

何軍 副主任醫(yī)師

貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):消化內(nèi)科,糖尿病...

周垚矗

周垚矗 住院醫(yī)師

永州市中醫(yī)院 內(nèi)四科(腎病、內(nèi)分泌、風(fēng)濕免疫科)

擅長(zhǎng):糖尿病及相關(guān)并發(fā)...

彭書(shū)磊

彭書(shū)磊 主治醫(yī)師

肥城市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科

擅長(zhǎng):內(nèi)分泌、腎病等疾...

趙春云

趙春云 主治醫(yī)師

峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):呼吸系統(tǒng)內(nèi)分泌系...

沈屹

沈屹 副主任醫(yī)師

臺(tái)州恩澤醫(yī)療中心(集團(tuán))路橋醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):糖尿病、甲狀腺疾...

黃建芬

黃建芬 副主任醫(yī)師

紅興隆中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):糖尿病、糖尿病急...

王紅梅

王紅梅 主任醫(yī)師 副教授

內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌疾病的...

盧薇

盧薇 主任醫(yī)師

貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):糖尿病及其并發(fā)癥...

相關(guān)文章
肥胖的保健

肥胖的保健

日常飲食攝入熱量過(guò)多或者身體代謝紊亂,就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,從而引起肥胖。肥胖會(huì)影響消化系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng),會(huì)增加患心血管疾病的幾率,甚至?xí)黾踊及┑娘L(fēng)險(xiǎn)。肥胖人群要做好生活中的保健措施,積極采取有效減肥方法來(lái)控制體重。 詳細(xì)»

肥胖是癌癥誘因?

肥胖是癌癥誘因?

肥胖的發(fā)生,還很容易造成胰腺胰島素分泌相對(duì)或者絕對(duì)不足,與此同時(shí)還可能出現(xiàn)有胰島素的抵抗,最終增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此,肥胖還會(huì)增強(qiáng)機(jī)體血管壁的通透性,使得類(lèi)脂類(lèi)物質(zhì)附著于機(jī)體的血管壁,最終形成血栓,繼而引發(fā)心腦血... 詳細(xì)»

肥胖是病嗎

肥胖是病嗎

肥胖,指的是體內(nèi)脂肪層過(guò)厚,體重明顯超重的狀態(tài),當(dāng)脂肪超過(guò)生理需要的正常定值時(shí),會(huì)逐漸演變成肥胖癥,此時(shí)肥胖便會(huì)發(fā)展成病癥。肥胖癥又分為無(wú)明顯病因的單純性肥胖癥和存在病因的繼發(fā)性肥胖癥。單純性肥胖癥的患者體重增長(zhǎng)相對(duì)緩慢... 詳細(xì)»

男人肥胖的原因

男人肥胖的原因

李芳 李芳 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院

男人肥胖一般是飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、代謝減慢等原因。1、飲食:如果在生活當(dāng)中經(jīng)常愛(ài)吃一些油炸燒烤等食品,可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖轉(zhuǎn)化成脂肪,堆積在身體當(dāng)中。2、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉:長(zhǎng)時(shí)間久坐缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,也會(huì)導(dǎo)致消耗減慢,出現(xiàn)脂肪... 詳細(xì)»

中度肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

中度肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

李芳 李芳 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院

如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%~30%為輕度肥胖,如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的30%~50%就屬于中度肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法,主要就是按照身高減去105。如果已經(jīng)達(dá)到中度肥胖,必須要合理的控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,否則體重逐漸增加,就很... 詳細(xì)»

相關(guān)問(wèn)答

肥胖嗜睡

潘永源
潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

答:最好能夠健康的減肥來(lái)改善這種癥狀。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是膽固醇比較高,引起了血黏的情況,所...

是否肥胖 A:這種情況下有點(diǎn)偏胖。減肥的話建議要科學(xué)合理的減肥,建議最好是鍛煉減肥,鍛煉減肥對(duì)身體也好,可以每天吃...

肥胖指標(biāo) A:你可以去網(wǎng)上查詢(xún)34歲男性的標(biāo)準(zhǔn)身高與體重的區(qū)間值,如果測(cè)量值在±10%以?xún)?nèi)均為正常。既然檢查結(jié)果顯...

肥胖陽(yáng)痿 A:肥胖所引起的陽(yáng)痿最主要的就是先減肥,要每天加強(qiáng)體育鍛煉,比如說(shuō)慢跑,跳繩,游泳等等都可以,并且要控制...

遺傳性肥胖與肥胖區(qū)別 A:遺傳性的肥胖和肥胖的區(qū)別主要是遺傳性的肥胖是生下來(lái)之后就比較胖,而且不容易減肥,很容易胖起來(lái),瘦下去...

六味地黃丸
六味地黃丸 西安正大制藥有限...

功效主治:本品滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰...

六味地黃丸
六味地黃丸 廣東太安堂藥業(yè)股...

功效主治:本品滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰...

六味地黃丸
六味地黃丸 大連輝仁制藥有限...

功效主治:本品滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰...

六味地黃丸
六味地黃丸 烏蘭浩特中蒙制藥...

功效主治:本品滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰...

六味地黃丸
六味地黃丸 廣東佳泰藥業(yè)股份...

功效主治:本品滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰...

空腹血糖
空腹血糖

空腹血糖是指在隔夜空腹,即至少禁食8小時(shí)...

尿糖
尿糖

尿糖一般指的是尿液中的葡萄糖。正常人的腎...

地塞米松抑制試驗(yàn)
地塞米松抑制試驗(yàn)

地塞米松抑制試驗(yàn)根據(jù)地塞米松的使用劑量不...

胰島素
胰島素

胰島素檢查通常是指檢查血液中的胰島素水平...

生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)
生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)

生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)是一種常見(jiàn)的檢查方式,適...