減肥月經(jīng)期間掉體重么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥的過程當(dāng)中，月經(jīng)期間盡量還是不要去嘗試一些減肥的方法，減肥的藥物或者是一些減肥的產(chǎn)品，對身體會(huì)有一些傷害。因?yàn)闇p肥藥物具有一定的副作用啊，月經(jīng)期間女性的身體是比較虛弱的，一定要好好的調(diào)理身體，不可以盲目的去嘗試減肥，但是養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式很重要，堅(jiān)持鍛煉少吃多餐。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
月經(jīng)期間可以減肥的，但是減肥的方式要注意了，雖然女性生理期還是非生理期的時(shí)候，這個(gè)都是可以減肥的，但是月經(jīng)期間建議也是就要少吃一些涼性的，因?yàn)榕栽陆?jīng)期間抵抗力比較弱，吃太多涼的也特別容易引起痛經(jīng)的情況，注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲也要勤更換衛(wèi)生棉。
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