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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
排骨湯通常用于產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體、促進(jìn)乳汁分泌。但是，科學(xué)上并沒(méi)有直接證據(jù)證明排骨湯能夠直接下奶。
首先，排骨湯中富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于產(chǎn)后婦女的身體恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都有一定的作用。
其次，中醫(yī)認(rèn)為排骨湯屬于溫補(bǔ)食物，可補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫暖子宮。而產(chǎn)后婦女由于分娩過(guò)程耗氣傷血，需要補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分來(lái)恢復(fù)身體。
總的來(lái)說(shuō)，排骨湯作為一種傳統(tǒng)的食療方法，對(duì)于產(chǎn)后婦女的身體恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充具有一定的作用。但是它能否直接促進(jìn)下奶，還需要更多科學(xué)研究來(lái)證實(shí)。建議產(chǎn)后婦女在食用排骨湯的同時(shí)，還需保持足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的膳食調(diào)理。
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排骨湯下奶嗎？揭秘背后的營(yíng)養(yǎng)真相
在哺乳期，許多新媽媽都會(huì)為了寶寶的口糧而費(fèi)盡心思，嘗試各種方法來(lái)增加乳汁的分泌。其中，排骨湯作為一種傳統(tǒng)且廣受歡迎的食物，經(jīng)常被推薦為下奶的良方。然而，排骨湯是否真的能有效促進(jìn)乳汁分泌呢？我深知這個(gè)問(wèn)... 詳細(xì)»
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冬瓜排骨湯對(duì)于減肥沒(méi)有明顯作用。因?yàn)槎嫌幸欢ǖ睦蜃饔茫瑹崃恳膊⒉桓?，是有利于促進(jìn)減肥的，但是排骨的熱量相對(duì)比較高。平時(shí)要適當(dāng)?shù)某郧宓氖卟撕退?，少吃肉?lèi)、油膩性的食物，才能夠有效的促進(jìn)減肥。喝冬... 詳細(xì)»
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腦炎能吃排骨湯嗎
腦炎患者可以適量喝排骨湯，但需要注意一些事項(xiàng)。腦炎是指腦實(shí)質(zhì)受病原體侵襲導(dǎo)致的炎癥性病變，患者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐、抽搐等癥狀。在飲食方面，需要注意以下幾點(diǎn)：1.清淡易消化：腦炎患者的消化功能可... 詳細(xì)»
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