一到暑假很多的學(xué)生或者愛旅游的人會(huì)到戶外去活動(dòng)，而在新的地方活動(dòng)往往很難確保安全，有時(shí)在爬山或者旅途中可能會(huì)突然遇到特殊狀況，而在特殊狀況出現(xiàn)時(shí)應(yīng)對(duì)得當(dāng)，往往可以化險(xiǎn)為夷。如果一些急救的措施沒(méi)有準(zhǔn)備好，面對(duì)棘手的情況處理方式不正確，反而會(huì)帶來(lái)二次傷害。因此，要了解哪些常見的意外具體如何應(yīng)對(duì)。
1、皮膚擦傷
在戶外活動(dòng)時(shí)可能會(huì)遭遇意外，出現(xiàn)身體的損傷，而在應(yīng)急方式正確，處理得當(dāng)?shù)那闆r下可以化險(xiǎn)為夷，其中較常見的就是外表皮擦傷。有部分人在戶外活動(dòng)的過(guò)程中可能會(huì)被茂盛的植物或者堅(jiān)硬的巖石不小心擦傷，劃傷皮膚，而在皮膚受到損傷后局部會(huì)明顯疼痛，甚至有出血表現(xiàn)，要根據(jù)傷口的大小正確處理。
小的傷口應(yīng)該及時(shí)消毒，并通過(guò)貼上創(chuàng)可貼來(lái)達(dá)到止血的效果，如果傷口較深，出血量多，在消毒后應(yīng)該進(jìn)行局部的包扎，必要時(shí)先用隨身攜帶的止血藥物，在藥物使用后利用紗布包裹住，再加上膠帶固定。若出血情況無(wú)法緩解，應(yīng)該立即送醫(yī)處理。
2、毒蛇咬傷
在戶外活動(dòng)時(shí)難免會(huì)被毒蟲咬傷，而較常見的就是遇到毒蛇。有部分毒蛇隱藏能力強(qiáng)，肉眼很難察覺(jué)到，靠近這些毒蛇時(shí)往往會(huì)讓毒蛇發(fā)起攻擊。在毒蛇咬傷后應(yīng)急措施做好可以降低風(fēng)險(xiǎn)，而第一時(shí)間就是排毒，可以先用鞋帶在傷口上半部分進(jìn)行捆扎，才能讓毒液無(wú)法快速在血液循環(huán)過(guò)程中影響其他部位健康，同時(shí)排出毒液。
可以通過(guò)擠壓的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，排出毒血后再簡(jiǎn)單消毒，同時(shí)把握最佳的時(shí)機(jī)到最近的醫(yī)院處理。因?yàn)闊o(wú)法確定毒蛇的毒性有多強(qiáng)，不要耽誤處理，有部分毒性強(qiáng)的毒蛇就算有排毒處理依然很難完全將毒素排出，后續(xù)還會(huì)有其他影響，立即處理才是關(guān)鍵。
3、中暑
在戶外活動(dòng)時(shí)常見的是中暑，中暑多發(fā)生在炎熱的夏季，有部分地方夏季氣溫高達(dá)35攝氏度以上，在這種環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，身體出汗量多，活動(dòng)增多后也容易感覺(jué)到疲憊，可能會(huì)透支身體，原本體質(zhì)較差的人還容易中暑，而在中暑的情況下很多人會(huì)身體虛脫、頭痛、嘔吐，應(yīng)急措施做好很重要。
第一步是到舒適且陰涼的地方休息，才能讓體溫紊亂情況得到改善，在休息的過(guò)程中還要適當(dāng)喝水，才能補(bǔ)充身體需要的水分。當(dāng)然，隨身攜帶藥物后應(yīng)該及時(shí)服用，才能讓中暑帶來(lái)的影響減輕。
-
-
近視戶外活動(dòng)靠譜嗎
楊曉 主任醫(yī)師
-
-
白內(nèi)障術(shù)后幾天戶外活動(dòng)
李建良 副主任醫(yī)師
-
-
哪些戶外活動(dòng)可以保護(hù)視力
羅銘 副主任醫(yī)師
-
-
高度近視可以戶外活動(dòng)嗎
羅銘 副主任醫(yī)師
-
-
每天戶外活動(dòng)多久可以預(yù)防近...
羅銘 副主任醫(yī)師
-
-
為什么戶外活動(dòng)可以保護(hù)視力
羅銘 副主任醫(yī)師
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長(zhǎng)：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
唐山市婦幼保健院 乳腺保健?？啤⑵胀饪?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺良、惡性...
-
-
唐山市婦幼保健院 乳腺保健專科、普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳管內(nèi)占位、...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕前優(yōu)生、不...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 健康體檢中心（含保健門診）
擅長(zhǎng)：肺癌等呼吸道腫瘤...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)更年期保健圍...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)，...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：間質(zhì)性肺病...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科各種疑難...
-
-
福建省腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
擅長(zhǎng)：甲狀腺及頸部腫瘤...
-
-
白內(nèi)障術(shù)后幾天可以戶外活動(dòng)
白內(nèi)障是由晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生的混濁現(xiàn)象，臨床上目前對(duì)于白內(nèi)障的治療，還沒(méi)有特效的藥物治療，主要是以手術(shù)治療為主，主要有白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)、白內(nèi)障囊外摘除手術(shù)、白內(nèi)障手術(shù)后恢復(fù)快，正常情況下一兩天就... 詳細(xì)»
-
-
夜晚戶外活動(dòng)對(duì)視力有幫助嗎
臨床上一直主張多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高視力有幫助。這種戶外運(yùn)動(dòng)指的是日漸的戶外運(yùn)動(dòng)，夜間戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)視力是沒(méi)有太大幫助的。通過(guò)日間的戶外運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體吸收，適當(dāng)?shù)淖贤饩€，促進(jìn)機(jī)體多巴胺的釋放，而多巴胺釋... 詳細(xì)»
-
-
腳踝韌帶拉傷的應(yīng)急措施
腳踝出現(xiàn)韌帶拉傷后，腳部會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、疼痛感、壓痛感，皮下出血的部位可以看見青紫色淤血。韌帶拉傷不會(huì)造成很嚴(yán)重的病理后果，但如果處理不當(dāng)會(huì)容易落下病根，出現(xiàn)一些慢性疾病或者遺留性功能障礙，以后會(huì)更容... 詳細(xì)»
-
-
腦中風(fēng)前兆及應(yīng)急措施
腦中風(fēng)的前兆是指在發(fā)病前病人會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，臨床上常見于頭暈頭痛、肢體麻木、嗜睡、視力模糊、突然一次肢體出現(xiàn)活動(dòng)障礙、不明原因的步態(tài)不穩(wěn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐或暈倒的情況。這些癥狀無(wú)特異性，其它疾病也有可... 詳細(xì)»
-
-
足踝扭傷應(yīng)急措施怎么做
足踝扭傷是最常見的扭傷之一。當(dāng)足踝不慎扭傷時(shí)，根據(jù)傷情采取固定、敷藥等方式做相應(yīng)的處理，才能使傷勢(shì)穩(wěn)定有利救治。如果不處理或處理不當(dāng)，會(huì)加重癥狀影響后續(xù)治療，甚至留下后遺癥。下面列舉幾點(diǎn)足踝扭傷的應(yīng)急... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)