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歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科
核心功效:補中益氣、保肝護肝、養(yǎng)血安神
功效作用:新鮮大棗味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、保肝護肝、養(yǎng)血安神的作用，可用于脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等疾病的治療?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅棗對慢性肝炎、貧血、肝硬化等病癥也有輔助治療的作用。
適宜人群:脾胃虛弱者、氣血不足者、倦怠無力者
不適宜人群:脘腹脹滿者、糖尿病患者、體質(zhì)燥熱者
不宜同食-名稱:蝦皮、大蔥、魚
不宜同食-原因:新鮮大棗與蝦皮同食，易引起食物中毒；與大蔥同食，多見臟腑不合、頭暈?zāi)X脹；與魚同食，常見腰腹疼痛。
食用方法1-名稱:嚼服
食用方法1-內(nèi)容:新鮮大棗味道甜美，生吃可將其營養(yǎng)成分最大程度的保留下來，但要注意細細咀嚼，以免傷胃；食后漱口，以免傷牙。
食用方法2-名稱:食療
食用方法2-內(nèi)容:新鮮大棗亦可用作食療，泡茶、煲湯、熬粥、泡酒均可，可分別起到養(yǎng)肝排毒、止咳潤肺、補血養(yǎng)顏、安神助眠、通暢血管等不同功效。
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
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新鮮沙棘果的功效與作用
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
大棗的作用與功效
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龍牙草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
大棗的功效
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大棗的功效與作用禁忌
在日常生活中，紅棗是我們常見的一種食物。它可以生吃，也可以泡水喝，它還可以用來做菜吃。那紅棗的功效與作用有哪些呢?它是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉。尤其女性在經(jīng)期的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗哦。 詳細»
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新鮮蓮子的功效與作用
功效作用:新鮮蓮子味甘，性平、微寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，具有補脾、止瀉、止帶、益腎、澀精、養(yǎng)心、安神的功效，可用于夜寐多夢、遺精淋濁、虛瀉久痢、崩漏帶下等疾病的治療。適宜人群:體質(zhì)虛弱者、失眠多夢者、脾... 詳細»
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干大棗的功效與作用
核心答案：增強心肌、增強免疫、抗氧化輔助答案：干大棗具有增強心肌、增強免疫、抗氧化的功效。干大棗中富含鉀、鈣、鐵、銅、鎂、硒、錳等微量元素，以及環(huán)磷腺苷、黃酮類化合物、皂甙等營養(yǎng)物質(zhì)。干大棗可以用于增... 詳細»
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新鮮艾葉的功效與作用
艾葉通過曬干之后可以入藥，許多人都會將新鮮的艾葉曬干之后儲存，但是卻很少使用新鮮的艾葉，新鮮的艾葉同樣有入藥的功能，還可以食用，其功效和作用強大，可以為人體補充許多營養(yǎng)，具有清熱解毒的功效。 詳細»
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新疆大棗的功效與作用
功效作用：新疆紅棗，味甘，性平，歸肝、脾、腎經(jīng)。新疆紅棗維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量非常高，能夠養(yǎng)血、擴張血管、增強免疫力，日常食用新疆大棗，具有很好的滋補和治療作用。適宜人群：貧血者、脾氣虛弱者；不... 詳細»
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