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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
體重指數(shù)簡稱BMI，是一種衡量人體胖瘦程度和健康風(fēng)險的指標(biāo)。以下是BMI的計算方式：
BMI的計算方法是用體重千克除以身高米的平方。例如，一個人的體重為75千克，身高為1.75米，則BMI為75÷(1.75)2≈25.4
通常，BMI數(shù)值在18.5至24之間被認(rèn)為是正常范圍，24至28之間為超重，28及以上則屬于肥胖。然而，需要注意的是，BMI并不能準(zhǔn)確反映體脂肪的分布情況，也不能區(qū)分肌肉和脂肪的含量。因此，對于運動員、健身愛好者和老年人等特殊人群，BMI可能不能準(zhǔn)確反映其健康狀況。
此外，BMI也有其局限性，它不能區(qū)分肌肉和脂肪的含量，也不能考慮到骨骼的大小和身體的組成。因此，對于某些人群，如運動員、健身愛好者和老年人，BMI可能不是一個準(zhǔn)確的衡量健康的指標(biāo)。
總之，BMI是一種簡單、方便的衡量人體胖瘦程度和健康風(fēng)險的指標(biāo)，但需要結(jié)合其他因素進(jìn)行綜合評估。
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體重指數(shù)怎么算
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體重指數(shù)怎么算
隨著社會的發(fā)展，肥胖的人卻越來越多。體重指數(shù)是反應(yīng)身體健康狀況的一種指標(biāo)，體重指數(shù)有一個合理的范圍，大于這個范圍或者是小于這個范圍都不在正常的體重范圍內(nèi)。那么體重指數(shù)怎么計算呢？以及如何將體重指數(shù)控住... 詳細(xì)»
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