體重指數(shù)怎么算
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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體重指數(shù)主要就是體重的公斤數(shù)除以身高的米的平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。
健壯的運動員和肌肉發(fā)達(dá)的情況下，體重指數(shù)通常是比較高的，但是體質(zhì)的含量并不高，身材偏矮的情況下，體重的指數(shù)常常落在肥胖者的范圍之內(nèi)。
要注意不同的人群區(qū)分正常與超重肥胖的分界點是不相同的。平時要注意體重指數(shù)的測量。如果出現(xiàn)偏高的情況，還是要調(diào)整一下飲食，同時加強運動鍛煉，避免引起一些疾病的發(fā)生。
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