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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
核心功效:清熱利咽、生津解毒、開胃下氣
功效作用:青欖即青果、橄欖、黃欖、白欖，具有一定的營養(yǎng)價值及藥用價值。青欖味甘、酸，性平，入肺、胃經(jīng)，具有清熱、利咽、生津、解毒的功效，可用于咽喉腫痛、咳嗽煩渴、食欲不振、魚蟹中毒等疾病的治療。
適宜人群:煩渴口渴者、肺熱久咳者、酒精中毒者、魚蟹中毒者
不適宜人群:胃潰瘍患者、過敏者
不宜同食-名稱:牛肉、羊肉
不宜同食-原因:青欖與牛肉、羊肉同食易誘發(fā)胃腸不適。
食用方法1-名稱:煎服
食用方法1-內(nèi)容:青欖可單獨榨汁或煎濃湯飲用，亦可與生地、玄參、麥冬、蘿卜、甘草等藥物配伍煎服，可起到多種不同的治療效果。
食用方法2-名稱:研末
食用方法2-內(nèi)容:青欖可曬干后研為細粉，亦可燒存性后研為細末。該粉末可直接吞服、送服，亦可與金銀花、桔梗、蘆根等中藥配伍制蜜丸。
食用方法3-名稱:食療
食用方法3-內(nèi)容:青欖可直接食用，亦可用作食療，青欖海螺片煲瘦肉、青橄欖雪梨豬肉湯、青橄欖檸檬汁等都是常見的菜品。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
青棗子的功效與作用
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青黃豆的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
青紅椒的作用與功效
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青欖石斛無花果燉瘦肉的功效與作用
核心答案：滋陰生津、養(yǎng)胃補虛、利咽喉輔助答案：青欖有解毒利喉、生津潤肺等功效；石斛有滋陰生津、養(yǎng)胃等功效；無花果有清熱生津、健胃潤腸等功效。幾種食材與瘦肉烹調(diào)后有滋陰生津、養(yǎng)胃補虛、利咽喉等功效。對體... 詳細»
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青桔子的功效與作用
功效作用：青桔子，又名小青柑。性溫、味苦、辛，歸肝經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。青桔子能夠開胃理氣，生津止渴、潤肺化痰、經(jīng)常食用，能夠增強人體抵抗力、疏通脈絡、促進代謝、排出體內(nèi)的毒素。適宜人群：肝膽火盛者；不適宜... 詳細»
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青棗子的功效與作用
青棗含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素以及鈣、磷等微量元素，被譽為“維生素丸”。青棗又叫酸棗、毛葉棗、印度棗、臺灣青棗，脆嫩多汁，美味可口，深受廣大人民群眾的喜愛。它主要分布在熱帶和亞熱帶，由于形... 詳細»
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青欖海螺片煲瘦肉的功效
功效作用:青欖海螺片煲瘦肉即橄欖瘦肉螺頭煲，是以螺肉、橄欖、瘦肉為主要食材制作的藥膳，具有潤肺利咽、舒筋活絡、理氣潤燥的功效，適合夏末初秋調(diào)理體質(zhì)，具有滋補、滋潤的功效。適宜人群:肺熱痰多者、筋骨痹痛... 詳細»
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