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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
晚上適量運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是沒有害的，過量則可能會(huì)影響睡眠，所以要選擇好時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)有益身心，適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，提高自身免疫力，所以在晚上運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是沒有害的。但在晚上運(yùn)動(dòng)注意選擇好時(shí)間和強(qiáng)度，不要太晚或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，引起人體交感神經(jīng)興奮而影響晚上的睡眠。
建議在下班后或者吃完晚飯后半小時(shí)選擇進(jìn)行散步、跳廣場(chǎng)舞、夜跑等運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是有益的。在運(yùn)動(dòng)完注意慢走一下，讓身體恢復(fù)平靜，保持心率在正常范圍，這樣才不會(huì)影響夜間的睡眠。
另外要注意安全，選擇照明及場(chǎng)地情況較好的地方，避免跌倒。
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激光對(duì)身體有害嗎
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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獻(xiàn)血對(duì)身體有害嗎
劉相富 主任技師
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偉哥對(duì)身體有害嗎
涂響安 主任醫(yī)師
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針灸對(duì)身體有害嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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晚上吃藥對(duì)腎臟有害嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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靜脈麻醉對(duì)身體有害嗎
付強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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無醇啤酒對(duì)身體有害嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
滅蠅燈對(duì)身體有害嗎
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偶爾一夜不睡覺對(duì)身體有害嗎
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艾灸對(duì)人體有害嗎
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喝水太少對(duì)身體的影響
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晚上喝姜湯對(duì)身體有害嗎
晚上喝姜湯對(duì)身體可能有害，也可能沒有害，需結(jié)合患者體質(zhì)分析。一般來說，虛寒體質(zhì)者晚上適量喝姜湯沒有害，熱性體質(zhì)者晚上喝姜湯有害。1、沒有害如果是虛寒體質(zhì)，體內(nèi)陽氣不足，寒氣較重，適量喝姜湯一般對(duì)身體無... 詳細(xì)»
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手淫對(duì)身體有害嗎
手淫對(duì)身體是有害的?？梢詫?dǎo)致患者出現(xiàn)陽痿、早泄、腎虛，一定要戒除手淫，養(yǎng)成良好的個(gè)人身體狀況。在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：第一個(gè)，戒煙、戒酒、避免久坐、規(guī)律同房；第二個(gè)，患者需要樹立自信心，不要有緊... 詳細(xì)»
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喝茶對(duì)身體有害嗎
喝茶對(duì)身體有利有弊，喝茶對(duì)人類來說也是一種習(xí)慣。有部分人喜歡喝茶，茶葉內(nèi)含有的有效成分，能夠提神醒腦，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。常喝茶還能夠促使多飲水，增加血容量，促進(jìn)血液的流動(dòng)，具有清熱瀉火的作用。不要... 詳細(xì)»
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地塞米松對(duì)身體有害嗎
地塞米松是一種激素類的藥物，少量應(yīng)用并沒有什么副作用的，但是如果長時(shí)間的大劑量的應(yīng)用就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)。主要就是容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重偏胖，容易引起激素臉的情況，容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)有痤瘡粉刺的情況發(fā)... 詳細(xì)»
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清宮對(duì)身體有害嗎
清宮對(duì)身體是有一定的傷害，尤其是對(duì)子宮的損傷是比較大的?？梢詫?dǎo)致子宮內(nèi)膜功能層，及基底層的損傷，可以引起宮腔及宮頸粘連，甚至?xí)l(fā)生子宮的穿孔。所以在清宮的過程中，動(dòng)作要輕柔，避免過分的刮宮。如果有條件... 詳細(xì)»
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