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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
總膽固醇7.02mmol/L和低密度膽固醇4mmol/L均高于正常范圍，可能提示存在健康問題。
一、原因：
-飲食因素：攝入過多的飽和脂肪和膽固醇，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等，可能導(dǎo)致血液中膽固醇水平升高。
-遺傳因素：某些遺傳因素可能導(dǎo)致膽固醇代謝異常，從而引起高膽固醇血癥。
-疾病因素：某些疾病，如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等，也可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。
-其他因素：年齡增長(zhǎng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等也可能對(duì)膽固醇水平產(chǎn)生影響。
二、建議：
-飲食調(diào)整：減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，增加膳食纖維、水果、蔬菜和全谷類食物的攝入。
-增加運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高膽固醇代謝水平。
-控制體重：保持健康的體重，有助于降低膽固醇水平。
-戒煙限酒：吸煙和過量飲酒可能對(duì)膽固醇水平產(chǎn)生不利影響。
-定期復(fù)查：建議定期復(fù)查血脂，以了解膽固醇水平的變化情況。
需要注意的是，膽固醇水平升高是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素之一。因此，對(duì)于高膽固醇血癥患者，應(yīng)采取積極的措施進(jìn)行干預(yù)，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，個(gè)體情況不同，治療方案也應(yīng)因人而異，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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膽固醇偏高，怎么降低膽固醇
膽固醇偏高一般可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、控制體重、藥物治療等降低膽固醇。1.飲食調(diào)整：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入量，這些脂肪會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。增加攝入蔬菜、水果、全谷類、雞肉、魚類和豆類等富含纖維... 詳細(xì)»
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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固醇是不是膽固醇
固醇和膽固醇是兩個(gè)不同的概念，但在化學(xué)結(jié)構(gòu)上有一定的相似性。首先，固醇是指一類具有環(huán)戊烷多氫菲骨架的有機(jī)化合物，包括動(dòng)物固醇和植物固醇兩種類型。其中，動(dòng)物固醇主要存在于動(dòng)物體內(nèi)，如肉類、乳制品等食物中... 詳細(xì)»
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