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徐文明 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
簡(jiǎn)介：內(nèi)分泌各種疾病的診治和各種危急重癥救治，特別是糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、肥胖癥、痛風(fēng)、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥等。
降低膽固醇的關(guān)鍵在于均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。
首先，應(yīng)減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，多吃富含纖維的食物，如全谷類、水果和蔬菜等。
其次，保持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)，有助于提高高密度脂蛋白水平，從而降低低密度脂蛋白的水平。
此外，戒煙、限制酒精攝入、保持健康的體重和定期體檢也對(duì)降低膽固醇至關(guān)重要。
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降膽固醇中藥
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夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
降膽固醇藥
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降膽固醇的藥物
膽固醇也被稱為膽甾醇，是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物，廣泛存在于腎臟、脾臟、皮膚、膽汁等組織中，尤其是大腦和神經(jīng)組織中最為豐富。膽固醇的溶解性與脂肪類似，易溶于氯仿或乙醚等溶劑，但不溶于水，最早在18世紀(jì)被發(fā)現(xiàn)。通常情況下，... 詳細(xì)»
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什么青菜降膽固醇
膽固醇其實(shí)是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅是身體的組成成分之一，也是合成許多重要物質(zhì)的原料。長(zhǎng)期攝入大量膽固醇不利于人體健康，會(huì)增加血清膽固醇的含量，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至是誘發(fā)脂肪肝。高膽固醇人群每天攝入足夠的膳食纖... 詳細(xì)»
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什么水果降膽固醇較好
隨著人們生活水平的提高飲食一些高能量高蛋白的食物。不知不覺(jué)中健康問(wèn)題也隨之而來(lái)。高膽固醇是人類健康的一大殺手，膽固醇的增高，對(duì)身體健康沒(méi)有一點(diǎn)好處，降低膽固醇可以從日常飲食入手。高膽固醇患者日常生活中要少吃高膽固醇食物，... 詳細(xì)»
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降膽固醇藥物有哪些
降膽固醇的藥物通常包括他汀類藥物、貝特類藥物、鹽酸類藥物等。膽固醇是一種脂質(zhì)，是細(xì)胞膜的重要組成部分，也是合成激素和膽汁酸的原料。但血液中膽固醇過(guò)高會(huì)增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。1.他汀類藥物：如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐... 詳細(xì)»
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。2.缺乏鍛煉：... 詳細(xì)»
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