-
-
趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
在我們周圍，患上胃部疾病的人越來越多了，我們可能都聽說過一種關(guān)于胃病治療的說法，那就是胃病三分治七分養(yǎng)，但對于胃部的養(yǎng)護方法，大部分人還并不清楚。接下來，我們就要給出大家一些關(guān)于胃部保健方面的建議了。得了胃病確實需要用藥治療，但實際上，用藥并不是治療胃病的唯一方法，胃疼不吃藥也可以用食療方法治療和緩解。
胃疼不吃藥也行，只要癥狀并不是太嚴重，那就可以通過吃一些養(yǎng)胃的食物來緩解不適癥狀，比如花生就適合胃病患者食用?；ㄉ俏覀冊谌粘Ｉ町斨薪?jīng)常食用的一種食物，也是可以養(yǎng)胃的一種上佳食物。花生可以有效地保護人體當中的胃粘膜，生吃花生的養(yǎng)胃效果尤其好，因此，經(jīng)常胃疼的人要盡量多吃一些花生。
經(jīng)常胃疼不舒服的人也可以適當吃點香蕉，香蕉是我們在每天的生活當中能經(jīng)常見到的一種水果，香蕉之中含有比較豐富的果膠，果膠既可以調(diào)理改善人體的腸胃系統(tǒng)，幫助我們有效增強胃部的消化功能，同時還可以有效地減輕和緩解胃痛問題。
有一些總是胃疼的人會覺得蘋果屬于涼性的食物，因此胃疼的人不能吃太多蘋果。但其實這是一種錯誤的觀念，蘋果當中含有不少有機酸以及維生素，能夠幫助我們有效調(diào)節(jié)人體腸胃系統(tǒng)，而且還可以保護人體腸胃的粘膜，是緩解治療胃痛之癥的絕佳食物。
在三餐飲食方面，大家應(yīng)該保證營養(yǎng)全面而且營養(yǎng)均衡。食物應(yīng)該要盡量松軟、溫熱，口味也不宜太重，要吃得盡量清淡一點。為了讓胃部更健康，大家可以多喝一點稀粥。進食的時候，大家千萬不要太過于急躁，要讓食物在自己的口腔之中充分地咀嚼，與唾液充分的混合之后，再慢慢地咽下去，這樣做更加有利于腸胃消化，對于病后的修復也更加有益處。
不少人之所以會經(jīng)常胃疼，其實就是因為平時生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜造成的。有一些人吃飯的時間也毫無規(guī)律，經(jīng)常將兩餐合并在一起吃，這樣做對胃部的傷害是比較大的。因此，大家一定要養(yǎng)成健康良好的飲食習慣和生活作息習慣，要養(yǎng)成按時吃飯的好習慣。除此之外，有胃病的人需要戒煙戒酒。
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：脾胃病?？?即消...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：業(yè)務(wù)特長：診治消...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 院部
擅長：擅長焦慮慮、抑郁...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長：精通云南常用中草...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
擅長：2012年率先在...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
擅長：擅于利用醒腦開寄...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 骨傷科
擅長：骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、脊柱...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 外Ⅰ科
擅長：神經(jīng)外科疾病一一...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長于痔瘡、肛瘺...
-
-
林少強 海南醫(yī)學院第... 消化內(nèi)科
胃疼不吃藥怎么緩解
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃藥刺激胃怎么緩解
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
陰虛不吃藥會好嗎
-
-
吃藥刺激胃怎么緩解
胃的位置和形態(tài)胃大部分位于左季肋部，小部分位于上腹部，胃的位置常因體型、體位、胃內(nèi)容物的多少及呼吸而改變，有時胃大彎可達臍下甚至盆腔。一般將胃分為五個區(qū)域，胃是消化道中最膨大的一段，上接食管，下連十二... 詳細»
-
-
不吃藥怎么減肥
如果想要減肥，最好采取科學健康的方式，減肥藥對人體的副作用是很大的，所以不建議采用吃減肥藥的方式減肥?？茖W減肥需要注意自己的飲食以及多運動，要控制食物的熱量攝取，需要低脂低糖，還需要每天運動45分鐘以... 詳細»
-
-
小孩不吃藥怎么辦
孩子們在成長過程中難免會生病，這個時候就不可避免就要吃藥。對大多數(shù)孩子來說，對吃藥都是十分抗拒的，有些特別難喂藥的兒童，家長應(yīng)掌握喂藥的技巧和方法，并對各種藥物的形狀有給大致的了解，大多數(shù)兒童用藥呈液... 詳細»
-
-
高血壓不吃藥怎么降壓
高血壓是臨床上十分常見的慢性疾病，患者在發(fā)病初期通常沒有明顯的不適癥狀，一旦出現(xiàn)頭痛、心律失常、疲倦、心悸耳鳴等不適癥狀時，表明身體的多個組織器官已經(jīng)受到了影響。在臨床上，高血壓危象患者可能會發(fā)生卒中... 詳細»
-
-
高血壓怎么不吃藥降低
在臨床上血壓是一個重要的檢測內(nèi)容，可以判斷心臟的功能和外周的血管阻力，還可以作為診斷疾病、判斷治療效果以及觀察病情變化的重要內(nèi)容。一般情況下，血壓包括毛細血管壓、靜脈血壓以及動脈血壓等類型，其中通俗概... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號