-
-
何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
“來姨媽”一般指的是來月經(jīng)。月經(jīng)，作為女性生理周期中的一部分，總是伴隨著一些特殊的飲食和生活習(xí)慣調(diào)整。在這樣一個特殊的時期，許多女性都會關(guān)心自己能否吃某些水果，比如桔柚。那么，桔柚在月經(jīng)期間是否適宜食用呢？讓我們一起深入探討。
桔柚，作為一種富含營養(yǎng)的水果，不僅口感鮮美，還含有豐富的維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。在月經(jīng)期間，女性身體相對虛弱，適量攝入桔柚有助于補充營養(yǎng)，增強免疫力。桔柚中的維生素C能夠促進鐵元素的吸收，可輔助預(yù)防缺鐵性貧血，維持血紅蛋白正常合成，保障身體機能正常運行。同時，膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善便秘情況，讓身體更加舒暢。????
然而，雖然桔柚營養(yǎng)豐富，但過量攝入桔柚可能會導(dǎo)致胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。因此，在享受桔柚美味的同時，我們也要根據(jù)自己的身體狀況來把握食用的量。????
在此，我們也要提醒廣大女性朋友們，月經(jīng)期間的身體狀況因人而異。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)任何不適或癥狀加重，請及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，也是度過這一時期的關(guān)鍵。????
-
-
大姨媽期間能喝紅酒嗎
李銀廣 主治醫(yī)師
-
-
來姨媽可以激光脫毛嗎
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
大姨媽來10來天正常嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
來姨媽前兩天能拔罐嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
來姨媽不痛經(jīng)正常嗎
付熙 主任醫(yī)師
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 婦科門診
擅長：婦科常見疾病的診...
-
-
太原市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科疑難雜癥...
-
-
太原市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科宮頸病變...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長：擅長各類婦產(chǎn)科疑...
-
-
泰安市婦幼保健院 婦科
擅長：經(jīng)歷：擅長應(yīng)用陰...
-
-
泰安市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科各種常見...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 婦科門診
擅長：婦科常見病及多發(fā)...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長：擅長各類婦科疾病...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 婦科
擅長：陰道炎、盆腔炎、...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 婦科
擅長：婦科、產(chǎn)科及計劃...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、婦...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 婦科
擅長：研究方向各種流產(chǎn)...
-
-
來姨媽期間能洗澡嗎
姨媽一般指的是月經(jīng)，來月經(jīng)期間是可以洗澡的，但需要注意一些事項以確保安全和舒適。月經(jīng)期間洗澡應(yīng)該選擇淋浴而不是盆浴。盆浴可能會增加細(xì)菌進入陰道的風(fēng)險，因為月經(jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，且陰道內(nèi)存在血液等... 詳細(xì)»
-
-
來姨媽可以吃紅柚嗎
來月經(jīng)的情況下是可以吃紅柚的。紅柚的營養(yǎng)比較豐富，不僅含有豐富的維生素、纖維素，而且含有很多的微量元素，所以對身體的恢復(fù)比較好。月經(jīng)期間飲食需要注意，以清淡的飲食為主，不能吃辛辣的食物。有的人月經(jīng)期間... 詳細(xì)»
-
-
來姨媽期間可以抽血嗎
姨媽一般指的是月經(jīng)，來月經(jīng)期間是否可以抽血不能一概而論。如果出血量比較少，或個人體質(zhì)較好，一般是可以抽血的。但是如果出血量比較多，或者本身身體體質(zhì)較差，則不建議抽血。1、可以抽血：如肝功能五項檢查、生... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號