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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
紅棗的功效與作用包括補(bǔ)血養(yǎng)顏、健脾益胃、安神助眠、強(qiáng)身健體、調(diào)和藥性等。小孩可以吃紅棗，但需要注意以下幾點(diǎn)：
1.紅棗的外皮比較難以消化，小孩的消化系統(tǒng)還不夠成熟，因此需要將紅棗去皮后再給小孩食用。
2.紅棗的糖分含量較高，小孩食用過多可能會(huì)導(dǎo)致蛀牙和肥胖等問題，因此需要適量食用。
3.紅棗的核比較小，小孩食用時(shí)容易誤食，因此需要將紅棗去核后再給小孩食用。
4.紅棗的食用方法有很多種，可以煮粥、煮湯、泡茶等，家長可以根據(jù)小孩的口味和喜好選擇合適的食用方法。
總之，小孩可以吃紅棗，但需要注意食用方法和食用量，以保證小孩的健康。
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銀耳中含有非常豐富的植物膠，具有很好的滋陰功效，長期食用可以滋潤皮膚。 紅棗對唾液和氣的產(chǎn)生有很好的作用，但也可以幫助身體增強(qiáng)大腦的心臟。小孩可以通過喝銀耳紅棗湯來補(bǔ)充豐富維生素D、硒，增強(qiáng)人體的免疫... 詳細(xì)»
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脾虛可以吃紅棗嗎
脾虛患者是可以吃紅棗的。但是，需要注意的是，紅棗并不能緩解患者脾虛的癥狀，是不能用于治療脾虛的。因?yàn)榧t棗的功效主要是補(bǔ)血安神，對于改善脾虛上效果并不是很明顯。建議最好是通過吃一些其他的食物來進(jìn)行調(diào)理脾... 詳細(xì)»
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感冒可以吃紅棗嗎
感冒時(shí)可以適量吃紅棗。紅棗是一種常見的食材，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)成分對身體有一定的益處。在感冒期間，身體需要更多的能量和營養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)的功能。紅棗中的糖分可... 詳細(xì)»
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