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普通人可以吃愛樂維嗎

普通人可以吃愛樂維,因?yàn)閻蹣肪S是一種復(fù)合制劑,里面含有各種維生素和微量元素。主要是用于妊娠期和哺乳期的女性。吃這個(gè)。但是平時(shí)也需要注意,不要偏食,挑食,飲食上要多元化,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍?,?yōu)質(zhì)蛋白食物以及含有維生素和微量元素高的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吸煙喝酒以及濃咖啡。

可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)一些體育鍛煉,這樣可以提高自身的抵抗力和免疫力,這樣可以防止感冒的發(fā)生。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間,對身體有很大的好處。

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