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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
短時(shí)間在沒光的暗處看手機(jī)可能會(huì)對(duì)眼睛造成一些影響，以下是一些可能的情況：
1.眼睛疲勞：在暗處看手機(jī)時(shí)，眼睛需要更加努力地聚焦和調(diào)節(jié)，這可能導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、刺痛等不適感覺。
2.視力下降：長(zhǎng)期在暗處看手機(jī)可能會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生負(fù)面影響，尤其是對(duì)于兒童和青少年來說，他們的眼睛還在發(fā)育中。
3.黃斑病變：黃斑是眼睛中負(fù)責(zé)中央視力的部分，如果長(zhǎng)期暴露在強(qiáng)光下，可能會(huì)導(dǎo)致黃斑病變，影響視力。
4.睡眠問題：在睡前看手機(jī)可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因?yàn)槭謾C(jī)發(fā)出的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素的分泌，從而影響睡眠。
總之，雖然短時(shí)間在沒光的暗處看手機(jī)可能不會(huì)立即對(duì)眼睛造成嚴(yán)重?fù)p害，但長(zhǎng)期這樣做可能會(huì)對(duì)眼睛健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，應(yīng)該注意保護(hù)眼睛，合理使用手機(jī)。
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