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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃蛋白粉放屁可能是蛋白粉攝入過多造成的，蛋白粉中含有酪蛋白、大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等，是比較好的營養(yǎng)品，可以提高身體免疫力。但是如果過量服用蛋白粉會讓消化酶供不應(yīng)求，蛋白質(zhì)無法被完全吸收，就會產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致排氣量增多。
蛋白粉雖然是很好的營養(yǎng)品，但如果身體正常，不必服用蛋白粉來補充蛋白質(zhì)，很多食物中蛋白質(zhì)含量也是很高的，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞肉等，可以通過健康飲食來補充蛋白質(zhì)，增強身體抵抗力。
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福州市中醫(yī)院 脾胃病科
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 脾胃病科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
乳清蛋白粉
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蛋白粉什么時候吃最好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃蛋白粉放屁怎么回事
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
乳清蛋白粉的功效
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吃蛋白粉便秘了怎么回事
如果正常使用蛋白粉造成便秘，是由于消化不良所造成的。出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象時，應(yīng)該減少或者停止服用蛋白粉。還應(yīng)該調(diào)整好自己的生活和飲食習(xí)慣，每天進食時多食用含有粗纖維水果和蔬菜。并且還要大量補充水分，每天早上... 詳細»
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胖人健身吃蛋白粉嗎？健身減肥能吃蛋白粉嗎？
減肥期間最主要的目的就是將身體里面的脂肪燃燒消耗，達到降低體重的目的。在減肥增肌的過程中，需要大量補充蛋白質(zhì)，許多人不知道具體的原因。其實，蛋白質(zhì)是生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，基本上人的生命活動都需要蛋白質(zhì)的... 詳細»
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腹瀉可以吃蛋白粉嗎
腹瀉時因為胃腸道的消化功能會受到一定的干擾，導(dǎo)致對高蛋白的食物消化不良等癥狀，所以在腹瀉的期間可以暫停蛋白粉的服用。可以食用一些雞蛋、牛奶等天然的食物，待腹瀉病情好轉(zhuǎn)，可以繼續(xù)服用蛋白粉。同時如果出現(xiàn)... 詳細»
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