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吃韭菜便秘嗎

少量吃一些韭菜并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況,韭菜也有一定的潤腸通便的作用,但是如果吃韭菜比較多就容易導(dǎo)致上火,如果上火比較嚴(yán)重,就容易引起便秘的情況發(fā)生。

所以平時吃韭菜還是要控制好韭菜的總量,不要一次性吃的太多,如果吃太多,也容易對胃腸黏膜造成一定的損傷,容易引起胃酸分泌過多。

出現(xiàn)便秘期間,要注意多吃一些其他的清淡的蔬菜和水果,多喝水,多吃一些香蕉,有利于促進(jìn)恢復(fù)。

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