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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
狂吃都不胖的原因可能有以下幾點：
1.基礎(chǔ)代謝率高：基礎(chǔ)代謝率是指人體在安靜狀態(tài)下消耗的最低能量，也就是維持生命所需要的能量。基礎(chǔ)代謝率高的人，即使不運動，消耗的能量也比別人多，因此更容易保持身材。
2.消化系統(tǒng)良好：狂吃不胖的人可能消化系統(tǒng)比較好，能夠快速地將食物消化和吸收，同時也能夠?qū)⒍嘤嗟臒崃亢椭九懦鲶w外。
3.飲食習(xí)慣健康：狂吃不胖的人可能飲食習(xí)慣比較健康，他們可能會選擇吃一些低熱量、高營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時也會控制食量，避免過度進食。
4.運動量較大：狂吃不胖的人可能運動量比較大，他們可能會經(jīng)常進行體育鍛煉，如跑步、游泳、健身等，消耗的能量比攝入的多，因此不容易發(fā)胖。
5.遺傳因素：狂吃不胖的人可能具有一些遺傳因素，這些因素可能會影響他們的身體代謝率、消化系統(tǒng)和飲食習(xí)慣等，從而使他們更容易保持身材。
需要注意的是，狂吃都不胖并不一定是好事，因為過度進食可能會對身體健康造成不良影響，如肥胖、心血管疾病、糖尿病等。因此，建議保持適量的飲食和運動，以維持身體健康。
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