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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
挑食是指對食物非常挑剔，只吃喜歡的食物或者某些特定的食物，而對其他食物則不愿意接受。挑食通常會帶來很多危害，從健康、營養(yǎng)到心理都會受到影響。
首先，挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。由于只吃某些特定的食物，很容易出現(xiàn)缺乏其他必需營養(yǎng)素的情況。比如，某些挑食者只吃肉類食物，而忽視了蔬菜水果等其他食物，就容易出現(xiàn)維生素、纖維等其他營養(yǎng)的不足。長期如此，就會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。
其次，挑食還會影響身體發(fā)育和免疫力。兒童時期是身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，挑食會導(dǎo)致兒童得不到全面的營養(yǎng)，影響身體的正常發(fā)育。另外，免疫力也會因此受到影響，身體抵抗力下降，容易感染各種疾病。
更嚴(yán)重的是，挑食還可能引發(fā)心理問題。在社交場合，挑食者可能會感到尷尬和不適，影響心理健康。同時，由于營養(yǎng)不足可能導(dǎo)致身體不適，挑食者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。
挑食還會帶來很多麻煩，比如影響日常生活，增加家庭的負(fù)擔(dān)，給親人朋友帶來困擾等。
因此，挑食通常會帶來諸多危害，不僅影響身體健康和營養(yǎng)攝入，還會導(dǎo)致心理問題和社交困擾。在日常生活中，我們應(yīng)該多樣化飲食，保證攝入各種營養(yǎng)素，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免挑食帶來的不利影響。
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挑食孩子通常什么危害的
挑食是指孩子在飲食過程中對某些食物表現(xiàn)出明顯的偏好或厭惡，而不愿意嘗試或食用其他食物。挑食可能會對孩子的健康和生長發(fā)育產(chǎn)生一系列的危害，主要包括以下幾個方面：1.營養(yǎng)不均衡：挑食的孩子可能會攝入某些必... 詳細(xì)»
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挑食的危害有什么樣
挑食是指部分人群對食物過于挑剔，對某些食物表現(xiàn)出排斥或者情感上的抗拒。挑食可能給個體的健康帶來一定的危害，下面是一些挑食的危害有哪些。首先，挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。挑食者往往對某些食物失去興趣，導(dǎo)致缺乏多... 詳細(xì)»
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挑食有什么樣的危害
挑食是指在飲食中偏好某些食物，而拒絕或少吃其他食物。挑食是一種不良的飲食習(xí)慣，它可能會對人體健康造成多種危害。一、營養(yǎng)不均衡挑食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。不同的食物含有不同的營養(yǎng)成分，如果只吃某些食物，就會... 詳細(xì)»
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豐胸手術(shù)有什么樣子的危害
豐胸手術(shù)是一種外科手術(shù)，用于改善乳房大小和形狀。雖然許多女性通過豐胸手術(shù)獲得理想的效果，但是手術(shù)本身是有風(fēng)險的。以下是一些可能的危害：1.術(shù)后感染：豐胸手術(shù)可能會導(dǎo)致術(shù)后感染。雖然醫(yī)生會采取預(yù)防措施減... 詳細(xì)»
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挑食會造成什么樣的危害么
挑食可能會造成營養(yǎng)攝入不均衡，從而導(dǎo)致各種健康問題，具體如下：1.營養(yǎng)缺乏：如果只吃某些食物，可能會導(dǎo)致身體缺乏某些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，從而引發(fā)各種健康問題，如貧血、佝僂病、免... 詳細(xì)»
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