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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
挑食的危害有很多，以下是一些常見的危害：
1.營養(yǎng)不均衡：挑食容易導(dǎo)致身體攝入的營養(yǎng)不均衡，缺乏某些必需的營養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，從而引發(fā)各種健康問題，如貧血、佝僂病、免疫力下降等。
2.影響生長發(fā)育：挑食會(huì)影響身體的生長發(fā)育，特別是對(duì)于兒童和青少年來說，挑食可能會(huì)導(dǎo)致身高和體重不達(dá)標(biāo)，影響智力發(fā)育等。
3.增加患病風(fēng)險(xiǎn)：挑食容易導(dǎo)致身體免疫力下降，從而增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，如感冒、腹瀉、肺炎等。
4.引發(fā)腸胃問題：挑食可能會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，從而引發(fā)腸胃問題，如消化不良、胃痛、腹瀉等。
5.影響心理健康：挑食可能會(huì)導(dǎo)致孩子在社交場合中感到自卑和不自信，從而影響心理健康。
總之，挑食是一種不良的飲食習(xí)慣，會(huì)對(duì)身體和心理健康造成嚴(yán)重的危害。為了保持身體健康，建議均衡飲食，多吃各種食物，避免挑食。如果有挑食的習(xí)慣，可以逐漸嘗試新的食物，增加食物的種類和攝入量。同時(shí)，也可以咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生，獲取專業(yè)的建議和指導(dǎo)。
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挑食的危害有哪些
挑食是指人們?cè)陲嬍持衅媚承┦澄?，而拒絕或少吃其他食物的行為。挑食可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，從而影響身體健康。以下是一些挑食可能帶來的危害：1.營養(yǎng)不均衡：挑食可能會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的缺乏，如維生素、礦物質(zhì)... 詳細(xì)»
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挑食有哪些危害
挑食是指人們?cè)陲嬍持衅媚承┦澄?，而拒絕或少吃其他食物的習(xí)慣。挑食可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，從而影響身體健康。以下是一些挑食可能帶來的危害：1.營養(yǎng)不均衡：不同的食物含有不同的營養(yǎng)成分，如果只吃某些食物，... 詳細(xì)»
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挑食偏食的危害有哪些
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挑食的危害有哪些阿
挑食是指只喜歡吃某些食物，而對(duì)其他食物則不予接受。這種飲食習(xí)慣可能會(huì)對(duì)身體健康造成多種危害，以下是一些常見的危害：1.營養(yǎng)不均衡：挑食者往往會(huì)攝入較少的某些營養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，而攝入... 詳細(xì)»
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挑食是指對(duì)食物非常挑剔，只愿意選擇少數(shù)食物來食用，拒絕或者排斥其他食物。這種挑食行為在一定程度上會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一些不利影響，下面就來了解一下挑食對(duì)身體的危害。首先，挑食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。當(dāng)一個(gè)人只吃... 詳細(xì)»
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