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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
11歲女孩來月經(jīng)是青春期發(fā)育的正?，F(xiàn)象，這標志著身體正逐漸進入性成熟階段。然而，月經(jīng)初潮的到來并不意味著身高增長就此停止。實際上，11歲女孩來月經(jīng)后，依然有長高的可能。
青春期是身高增長的關(guān)鍵時期，女孩的身高增長通常在這一階段達到高峰。月經(jīng)初潮作為青春期發(fā)育的一個重要標志，它并不直接決定身高的最終高度。身高的增長是一個復雜的過程，受到遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠以及生長激素分泌等多種因素的影響。
在月經(jīng)初潮后，女孩的身高增長速度可能會逐漸放緩，但這并不意味著增長完全停止。只要骨骺線尚未閉合，身高就有繼續(xù)增長的空間。骨骺線是長骨兩端的軟骨組織，是骨骼生長的關(guān)鍵部位，軟骨細胞在這里不斷分裂增殖，推動骨骼延長。
為了促進身高的增長，11歲女孩在月經(jīng)初潮后應更加注重飲食營養(yǎng)。建議多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等；富含鈣質(zhì)的食物，如魚類、豆類、綠葉蔬菜等；以及富含維生素的食物，如新鮮的水果和蔬菜。這些食物都是骨骼發(fā)育和身高增長的重要營養(yǎng)素來源。
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11歲來例假還能長高嗎
例假指的是月經(jīng)。11歲來月經(jīng)是否還能長高，取決于骨骺線是否閉合。如果骨骺線沒有閉合，一般還能長高。如果骨骺線已經(jīng)閉合，一般不能長高。11歲來月經(jīng)屬于正常情況，在來月經(jīng)之后，通常不會影響到身高的發(fā)育，仍... 詳細»
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女孩子11歲來月經(jīng)了還能長高嗎
女孩子11歲來月經(jīng)了一般還能長高的，月經(jīng)初潮是女孩青春期的重要標志之一，通常發(fā)生在身高增長最快的時期之后。在月經(jīng)初潮后，身高增長速度可能會逐漸減緩，但這并不意味著身高停止增長。在女孩子青春期期間，身體... 詳細»
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11歲月經(jīng)初潮還能長高多少
月經(jīng)初潮指的是女孩的第1次月經(jīng)，大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-13歲。不過也有部分女孩是11歲時來月經(jīng)，此時一般還能長高4-10厘米。首先，身高增長主要取決于骨骼發(fā)育，特別是骨骺線的閉合情況。在青春期，... 詳細»
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來月經(jīng)還能長高嗎
來月經(jīng)后通常還能長高，但長高的速度和幅度可能會受到一定影響。月經(jīng)初潮是女性青春期的重要標志之一，意味著卵巢開始排卵，雌激素水平升高。在月經(jīng)初潮后的一段時間內(nèi)，身高增長可能會減緩，但這并不意味著身高不再... 詳細»
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十二歲來月經(jīng)還能長高嗎
十二歲來月經(jīng)是否還能長高，不能一概而論，應根據(jù)實際情況判斷。一、能來月經(jīng)后完善相關(guān)檢查，結(jié)果提示骨骺線并沒有閉合，通常還是可以長高的。因為骨骺線是否閉合是影響身體長高的關(guān)鍵因素，與是否來月經(jīng)沒有直接的... 詳細»
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