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吃的少不排便還能瘦嗎

吃的少不排便是否能夠消瘦,還是要看一下飲食的整體情況。

如果吃的東西熱量比較少,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)體重的下降。還是要保證大便的通暢,如果經(jīng)常不排便,可以運(yùn)用一些潤(rùn)腸通便的藥物。同時(shí)要注意多吃一些蔬菜和水果,可以有效的促進(jìn)大便的進(jìn)一步排出。

促進(jìn)體重的下降需要控制好飲食的情況,但重要的還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,必須達(dá)到合理的配合才有利于體重快速下降。

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