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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
糾正駝背具體能夠高多少厘米，這個是不能夠給出確切的數(shù)值的。一般情況下，駝背得到糾正之后可以增高三到五厘米左右，但是這個還得結(jié)合駝背程度以及個人的身體情況來決定。
如果駝背程度輕微的，那么通過中醫(yī)推拿正骨的方法，可以慢慢地矯正駝背，但是身高長不了多少。如果駝背程度嚴重的，那么需要通過手術(shù)以后恢復(fù)，這種的話可能長高的會多一些。
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駝背是種較為常見的脊柱變形，是個非常影響視覺美觀的癥狀，除了可以通過手術(shù)矯正，也可以通過跳舞來矯正，舞蹈可以塑造一個人的身形，學(xué)跳舞的人，一般都非常有氣質(zhì)，站姿挺拔、身段優(yōu)美，尤其是體態(tài)相當端正，因為... 詳細»
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眾所周知，正確的坐姿或站姿能夠讓我們的體態(tài)更好，而錯誤的坐姿就很容易造成身體的傷害?，F(xiàn)代社會中，長時間保持高強度工作，比如坐著學(xué)習(xí)、坐著工作的一些辦公室一族中會存在駝背的一些現(xiàn)象。駝背會讓人的精神面貌... 詳細»
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長時間保持駝背的體態(tài)會使得肩膀、背部僵硬，適當?shù)木徑夥潘蛇@些部位對于糾正駝背的體態(tài)是有幫助的。想要緩解放松，可以這樣做。先將雙手放于身體兩側(cè)，然后手臂舉起，知直到與肩膀成一條直線，掌心朝后。雙臂膀用力... 詳細»
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