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唐晶晶 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脊柱???/a>
簡介:青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、退變性脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等疾病的診療,曾至北京、上海等國內(nèi)先進脊柱外科中心學習,主攻專業(yè):脊柱側(cè)彎矯形、腰椎經(jīng)皮微創(chuàng)內(nèi)鏡技術、腰椎微創(chuàng)融合技術等;善于運用中醫(yī)棍點理筋正骨手法治療腰背肌應力不均所致青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎,頸、胸、腰軟組織疾病。
這個問題需要根據(jù)駝背的輕重程度來進行判定。因為長期的坐姿或者是其他的不良的習慣引起的駝背,屬于功能性的駝背,功能性的駝背是可以通過強化局部腰背肌肉的力量來得到糾正的。
但是駝背的原因是比較復雜的,有一些是由于脊柱本身的發(fā)育異常導致的,還有一些是由于脊柱合并的其他的疾病引起的駝背,比如強直性脊柱炎合并的后凸畸形、脊柱側(cè)彎、脊柱的骨折、脊柱的結(jié)核等,這些都是引起駝背的因素。這些屬于脊柱的骨性結(jié)構發(fā)生了根本性的變化從而引起的駝背。對于這樣的駝背,腰背肌的鍛煉是不能夠進行矯正的。
對于一些坐姿不良或者習慣不好引起的功能性的駝背,腰背肌的鍛煉是可以進行一定的糾正的。
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駝背怎么處理
在日常生活中除了孩子會有駝背現(xiàn)象,很多的成年人也會出現(xiàn)駝背,但是大多數(shù)成年人因為骨骼已經(jīng)成型,所以想要糾正駝背會比較的困難,駝背的自我矯正無論何種原因引起的駝背,均會影響姿態(tài)美觀,嚴重的還會導致胸腔變小、胸廓變形從而影響... 詳細»
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如何糾正駝背?
眾所周知,正確的坐姿或站姿能夠讓我們的體態(tài)更好,而錯誤的坐姿就很容易造成身體的傷害?,F(xiàn)代社會中,長時間保持高強度工作,比如坐著學習、坐著工作的一些辦公室一族中會存在駝背的一些現(xiàn)象。駝背會讓人的精神面貌看起來不佳。不但如此... 詳細»
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駝背如何矯正
駝背是由于患者長期保持不良姿勢,經(jīng)過時間推移產(chǎn)生的不良癥狀,可通過自我矯正和適當鍛煉運動進行調(diào)節(jié),如靠墻站立堅持十分鐘左右,貼墻開肩,背手挺胸,擴胸,仰臥弓背,爬行等方式培養(yǎng)患者正確行為姿勢,養(yǎng)成良好的體位習慣。 詳細»
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駝背怎么糾正
駝背是種較為常見的脊柱變形,是個非常影響視覺美觀的癥狀,除了可以通過手術矯正,也可以通過跳舞來矯正,舞蹈可以塑造一個人的身形,學跳舞的人,一般都非常有氣質(zhì),站姿挺拔、身段優(yōu)美,尤其是體態(tài)相當端正,因為舞蹈動作能夠有效矯正... 詳細»
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駝背多是不良姿勢造成的,有效糾正“駝背”的方法都在這
駝背的危害是很大的,影響到外貌的美觀是小,引起疾病是大。所以駝背者需要盡早糾正這一體態(tài)。以下是糾正的方法:靠墻站。站立,抬頭挺胸收腹,背部貼著墻壁。這樣可以使得身體處于一個調(diào)整狀態(tài),對改善駝背是有一定幫助的。空閑時間站5... 詳細»