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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
長(zhǎng)跑是一種很好的鍛煉方法，主要是通過跑步來增強(qiáng)全身肌肉以及心肺的功能，但是如果長(zhǎng)跑時(shí)間過長(zhǎng)或者不正確，很容易造成肌肉關(guān)節(jié)，甚至于會(huì)誘發(fā)心腦血管性疾病。
所以長(zhǎng)跑是對(duì)人體有利的，一定要注意時(shí)間以及力度，還是建議晨起進(jìn)行跑步為好，力度已微微出汗，但是并不出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難為主，而且跑步時(shí)一定要注意對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)，以防止誘發(fā)關(guān)節(jié)炎或滑膜炎的出現(xiàn)。
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經(jīng)常長(zhǎng)跑對(duì)身體有什么損傷
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麻藥對(duì)身體有什么危害
楊爽 副主任醫(yī)師
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咖啡對(duì)身體有什么危害
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全麻對(duì)身體有什么危害
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冰對(duì)身體的危害有哪些
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瀉鹽對(duì)身體的危害
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催吐對(duì)身體有什么危害
催吐可能會(huì)對(duì)身體造成咽喉刺激、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺失等危害。1、咽喉刺激：胃酸屬于一種酸類物質(zhì)，在催吐的過程中，胃酸會(huì)經(jīng)過咽喉部，刺激咽喉部位，長(zhǎng)時(shí)間就可能會(huì)引起食管炎、咽喉炎。2、電解質(zhì)紊亂：催吐可能... 詳細(xì)»
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打鼾對(duì)身體有什么危害
打鼾對(duì)身體有以下的潛在危害：1.睡眠質(zhì)量下降：打鼾可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，影響睡眠的深度和穩(wěn)定性，從而使人在白天感到疲倦和缺乏精神。2.睡眠呼吸暫停綜合征：打鼾有時(shí)可能是睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀，該病癥... 詳細(xì)»
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地貧對(duì)身體有什么危害
地貧是一種少見的遺傳性貧血癥，根據(jù)其病情輕重程度對(duì)人體危害程度不同。如果是輕度，控制好病情后一般對(duì)身體危害不大。中度重度對(duì)人體健康有很大危害，會(huì)使身體骨骼增大，脾臟也會(huì)隨著年齡增加而越來越大，從而引起... 詳細(xì)»
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拔牙對(duì)身體有什么危害
拔牙對(duì)身體的主要危害可以歸結(jié)為以下幾個(gè)方面：1.疼痛和不適：拔牙過程中會(huì)導(dǎo)致一定程度的疼痛和不適感，這可能需要一段時(shí)間來緩解和恢復(fù)。2.口腔腫脹：拔牙后，局部可能會(huì)出現(xiàn)一定程度的腫脹，這是正常的反應(yīng)。... 詳細(xì)»
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胃鏡全麻對(duì)身體有什么危害
胃鏡全麻檢查在臨床中也叫做無痛胃鏡檢查，指的就是受檢者在全身麻醉后睡眠的狀態(tài)下進(jìn)行的胃鏡檢查。受檢者在全麻之后，對(duì)整個(gè)檢查過程不會(huì)有任何的知覺和記憶，檢查完成后也會(huì)迅速蘇醒。相對(duì)來說，全麻胃鏡檢查減輕... 詳細(xì)»
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