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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
健身后手臂伸不直酸痛，可以通過(guò)按摩、熱敷、用活血化瘀止痛的藥物治療。
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于運(yùn)動(dòng)量太大，手臂的肌肉過(guò)于勞累損傷，出現(xiàn)酸痛伸不直。先要多休息，局部用熱水袋或熱毛巾熱敷，輕輕的按摩，促進(jìn)肌肉得到放松，給予活血化瘀止痛的藥膏，敷在疼痛的位置，必要時(shí)暫時(shí)服用止痛的藥物，例如布洛芬膠囊止痛治療，也可前往醫(yī)院結(jié)合理療，大概兩個(gè)星期就可以恢復(fù)。
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肱骨骨折后手臂伸不直怎么辦
董飛 副主任醫(yī)師
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健身后手指末端發(fā)麻能恢復(fù)嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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肘關(guān)節(jié)手術(shù)后手伸不直
王健 副主任醫(yī)師
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手肘骨折后手伸不直正常嗎
相大勇 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)膝蓋伸不直能恢復(fù)嗎
莫偉 副主任醫(yī)師
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健身后胳膊很疼伸不直
健身后胳膊很疼伸不直，說(shuō)明為初次鍛煉，或鍛煉過(guò)度，導(dǎo)致肌肉局部發(fā)生了腫脹。可以進(jìn)行以下治療：第一、可以輕柔的按摩。輕柔的按摩可以使肌肉得到放松，能夠緩解疼痛；第二、可以外用藥物治療。比如外用具有活血和... 詳細(xì)»
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手臂伸不直是怎么回事
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由骨骼和肌肉組成。骨骼堅(jiān)硬，起著支撐和保護(hù)作用。骨骼由皮質(zhì)骨和松質(zhì)骨組成。肌肉通常位于骨骼周?chē)?，起保護(hù)和驅(qū)動(dòng)作用。肌肉通過(guò)收縮來(lái)驅(qū)動(dòng)骨骼的活動(dòng)，完成人體的基本運(yùn)動(dòng)功能。手臂伸直不直，最常見(jiàn)... 詳細(xì)»
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肘關(guān)節(jié)手術(shù)后手伸不直怎么辦
肘關(guān)節(jié)手術(shù)后手伸不直一般是手術(shù)之后沒(méi)有完全恢復(fù)導(dǎo)致的，患者如果在骨折術(shù)后出現(xiàn)伸不直的情況，一般考慮是術(shù)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)黏連引起的，患者可以通過(guò)理療、熱敷緩解，平時(shí)的時(shí)候患者最好是多進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有利于肘關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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健身后肌肉酸痛如何緩解
健身后肌肉酸痛主要是由于鍛煉后肌肉內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，而乳酸不能適當(dāng)代謝則會(huì)在人體中產(chǎn)生堆積，此時(shí)人體便會(huì)感到酸痛感，這種情況屬于運(yùn)動(dòng)后的正常狀況，只需患者采取適當(dāng)?shù)木徑夥绞奖憧上嵬锤校缡褂帽浞螅?.. 詳細(xì)»
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