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多吃白米飯容易得糖尿病這種說(shuō)法正確嗎

這種說(shuō)法不正確。糖尿病發(fā)發(fā)生并不是吃糖或者多吃白米飯引起的,但是如果長(zhǎng)期能量過(guò)剩,無(wú)論是吃白米飯還是其他食物,導(dǎo)致體重肥胖,肥胖以后容易發(fā)生胰島素抵抗,發(fā)展為糖尿病,所以預(yù)防糖尿病也要控制高熱量食物,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),尤其是有糖尿病家族史的人更要注意。

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很多人都知道白米飯的升糖指數(shù)高,長(zhǎng)期大量進(jìn)食白米飯有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)病情可能會(huì)受影響。因此,平時(shí)需要保持良好的生活習(xí)慣,通過(guò)正確的飲食來(lái)維持血糖穩(wěn)定,只有掌握合理的方法才能夠放心吃... 詳細(xì)»

什么人容易得糖尿病?

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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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