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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
在我們?nèi)粘Ｉ钪薪笛拇旨Z有許多，控制血脂除了合理飲食以外要加強(qiáng)鍛煉要消耗體內(nèi)的熱量，盡量將體重控制在正常范圍這也有利于降血脂。
降血脂的粗糧主要包括谷物類比如小米、玉米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥，蕎麥等；雜豆類也能夠起到降血脂的作用一般包括黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、豌豆、蠶豆等；塊莖類的食物比如紅薯、山藥以及白蘿卜等。
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降血脂的粗糧有哪些
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降血脂有哪些藥
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降血脂的方法有哪些
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降血脂的蔬菜有哪些
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降血脂的中藥有哪些
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降血脂的菜有哪些
菠菜具有很好的降血脂作用。高血脂患者不妨多吃菠菜，因?yàn)椴げ撕胸S富的鉀元素以及鈉，而這兩種物質(zhì)對(duì)血脂的調(diào)節(jié)也起到重要作用。所以日常多吃菠菜，可以補(bǔ)充鉀元素，幫助穩(wěn)定血脂。土豆是非常常見(jiàn)的一種降血脂食物... 詳細(xì)»
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降血脂的方法有哪些
血脂是人體內(nèi)一種重要的物質(zhì)，但如果血脂濃度過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致血液變稠，產(chǎn)生血栓，堵塞血管，最后導(dǎo)致供血不足，引起高脂血癥。由于高血脂一般無(wú)典型癥狀，多在體檢或有并發(fā)癥時(shí)發(fā)現(xiàn)，建議人們定期體檢，檢測(cè)身體各項(xiàng)... 詳細(xì)»
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降血脂的藥有哪些
通常情況下，人的血液中往往存在著一定濃度的中性脂肪和類脂，是生命細(xì)胞基礎(chǔ)代謝的必需物質(zhì)。血脂的主要成分是膽固醇和甘油三脂，其中膽固醇可以幫助人體合成膽汁酸、類固醇激素以及細(xì)胞漿膜，而甘油三脂可以參與體... 詳細(xì)»
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