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來(lái)月經(jīng)手腳冰涼怎么辦

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候手腳冰涼可能是因?yàn)閷m寒的原因引起的,建議女性應(yīng)該要做好保暖措施。

在來(lái)月經(jīng)的期間女性應(yīng)該要避免用冷水洗澡,不然可能會(huì)加重病情而且還有可能會(huì)導(dǎo)致感冒的情況發(fā)生。在月經(jīng)期間女性的身體會(huì)相對(duì)的比較虛弱一些,所以應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物從而增強(qiáng)自身的抵抗力,降低感冒生病的概率。

月經(jīng)期女性應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息不要經(jīng)常熬夜。不要經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng),不然會(huì)影響身體健康。

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