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男性備孕期間可以喝豆?jié){嗎

男性備孕期間是可以喝豆?jié){的。男性在備孕期間一定要注意有一個(gè)好的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,對(duì)于飲食也應(yīng)該注意不要吃一些特別辛辣和油膩的食物,女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,男性可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì),這樣對(duì)于提高精子的質(zhì)量有很大幫助,還能夠提高精子的活力,并且還能夠縮短精子液化時(shí)間,除此以外,在備孕的這一段時(shí)間里,一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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