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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
增肌粉可以應(yīng)用溫水沖服，也可以喝牛奶時(shí)進(jìn)行應(yīng)用。喝牛奶共同飲用，可以起到補(bǔ)充蛋白的效果，同時(shí)也能夠增加增肌粉的口感。增肌粉含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有碳水化合物，以及維生素和一些礦物質(zhì)。
鍛煉身體后需要補(bǔ)充一定的能量，建議主要是應(yīng)用增肌粉，能夠達(dá)到比較好的增肌效果。增肌粉營(yíng)養(yǎng)比較全面，脂肪含量比較低，可以充分補(bǔ)充肌肉必須的蛋白質(zhì)和碳水化合物。
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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
增肌粉可以用牛奶沖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
藥可以用牛奶服用嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
增肌粉能增肥嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
增肌可以喝碳酸飲料嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
健身后喝牛奶能增肌嗎
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可以用米湯沖米粉嗎
其實(shí)用米湯沖調(diào)米粉對(duì)嬰兒不好。 一方面，米湯是一種低密度的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，主要營(yíng)養(yǎng)素是糊精，一種碳水化合物，蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素的含量非常低。另一方面，米湯沖調(diào)米粉，米粉可增加碳水化合物的濃度，從而增加?jì)雰何?.. 詳細(xì)»
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燒傷可以用冷水沖嗎
燒傷之后我們需要做到以下幾步：第一立即使用大量流動(dòng)的冷水對(duì)燒傷部位進(jìn)行沖洗或者直接將燒傷創(chuàng)面浸泡在冷水中，注意冷水的溫度不宜過低一般常溫即可。第二沖洗或浸泡的時(shí)間一般為20到30分鐘左右或者直到創(chuàng)面疼... 詳細(xì)»
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嬰兒米粉可以用開水沖嗎
沖泡嬰兒的米粉，水的溫度一定要控制好。一般是在60-70攝氏度為準(zhǔn)。控制在這一個(gè)溫度可以保證米粉可以融化，同時(shí)也不破壞米粉的營(yíng)養(yǎng)。每一個(gè)品牌的米粉，建議的沖調(diào)溫度都是不一樣的。家長(zhǎng)應(yīng)該按照說(shuō)明上的溫度... 詳細(xì)»
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可以用純牛奶吃藥嗎
無(wú)論服用什么藥物，建議用溫白開服用，既不會(huì)降低藥物的效果，也不會(huì)增加藥物的毒副作用。不建議用牛奶服用藥物。因?yàn)榕Ｄ虄?nèi)含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)都會(huì)與某些藥物發(fā)生一些反應(yīng)，或者引起藥物的效價(jià)降低... 詳細(xì)»
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吃蛋白質(zhì)粉可以增肌嗎
吃蛋白粉確實(shí)可以起到增肌的作用，但是不建議額外地去吃蛋白粉來(lái)增加肌肉，因?yàn)閺奈覀兊娘嬍持?，我們也可以攝取到豐富的動(dòng)物蛋白和植物蛋白來(lái)增加肌肉。生活中我們常見的富含有蛋白質(zhì)的飲食有魚蝦蛋、牛奶、牛肉、瘦... 詳細(xì)»
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