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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
女人出現(xiàn)有偏瘦的情況，首先要明確是否有異常的疾病導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。如果沒有疾病，主要就是做好飲食方面的調(diào)理，建議適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄锖椭靖叩氖澄飦碓黾訝I養(yǎng)，也有利于促進(jìn)體重的增加。
比方說適當(dāng)多喝一些牛奶、多吃雞蛋，多吃一些肉類的食物，平時(shí)可以適當(dāng)多喝一些排骨湯或者是雞湯等等，都有利于促進(jìn)體重的增加，還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。
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泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女人偏瘦吃什么可增肥
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吃什么增肥
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
香蕉增肥么
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瘦人如何增肥
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增肌粉能增肥嗎
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體質(zhì)偏瘦怎么增肥
現(xiàn)在我們的生活水平也比以前提高了許多，但是有些朋友因?yàn)樽陨眢w體質(zhì)的原因會(huì)有一些偏瘦，雖然說瘦的人看起來會(huì)有些好看，但是如果太瘦對身體也不好，身體的免疫力會(huì)比正常人低許多，患上疾病的可能性會(huì)比較高，所以... 詳細(xì)»
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想增肥吃什么好
增肥可以多吃一些高熱量、高膽固醇和高蛋白的食物。同時(shí)高糖分的食物也可以增肥。比如主食類、饅頭、花卷、奶酪、三明治等都可以幫助增肥。另外，肥肉等油膩的食物、油炸的食物都可以增肥。但是需要注意的是，過度增... 詳細(xì)»
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男生增肥方法
增加體重，要少吃多餐，但不要增加每餐的食物量。因?yàn)榇蟛糠质萑宋改c功能較弱，一頓飯吃得太多往往無法有效吸收，反而會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。食物應(yīng)以容易消化、高蛋白、高熱量，逐步增加各種營養(yǎng)素的攝入，... 詳細(xì)»
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