吃什么可以增肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果身體偏瘦的情況下首先要明確是否是有異常的疾病，要針對原發(fā)疾病進(jìn)行調(diào)理治療但是如果沒有異常的疾病，主要考慮是飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。
平時飲食上主要就是注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸惗嗪纫恍┡Ｄ蹋瑫r也可以多吃一些雞蛋，也可以適當(dāng)?shù)亩囔乙恍取?/p>
盡量多吃一些熱量比較高的食物，這樣就有利于達(dá)到增肥的效果而且盡量少量多餐，保證充足的睡眠。
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