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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
紅豆和薏米首先要應(yīng)用冷水進行清洗干凈，然后在鍋中進行翻炒，紅豆變色就可以，將炒好的紅豆和薏米加入開水杯中用筷子攪拌，也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿刍蛘呤羌尤腙惼ぁ?/p>
可以將紅豆和薏米進行熬水喝或者是熬粥喝，都可以達(dá)到減肥瘦身的效果。紅豆和薏米可以有效的去除體內(nèi)的濕氣，有一定的健脾的功效，排除身體內(nèi)多余的水分，有利于促進體重的下降。
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紅豆薏米水怎么煮去濕氣
李芳 主任醫(yī)師
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紅豆薏米喝多久會減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后喝薏米紅豆水最佳時間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝了紅豆薏米水小腹疼正常嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
孫升云 主任醫(yī)師
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哺乳期可以喝紅豆薏米水嗎
丁英波 副主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紅豆薏米水怎么煮減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紅豆薏米水怎么喝減肥
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
紅豆薏米水排便增多
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米水有什么作用
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
紅豆薏米水要放糖嗎
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
喝完紅豆薏米水拉肚子
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紅豆薏米的功效減肥
紅豆薏米主要有一定的減肥的功效，同時也可以有效的起到利水消腫，解毒的作用，可以有效的促進體內(nèi)毒氣和濕氣的排出，也可以促進胃腸道的蠕動，促進體內(nèi)的廢物排出，避免有宿便等情況的發(fā)生，從而達(dá)到一定的減肥功效... 詳細(xì)»
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紅豆薏米水可以加糖嗎
一般情況下，還是根據(jù)個人口味進行添加，如果喜歡吃甜的可以適當(dāng)?shù)募犹?。紅豆益米水，具有清熱潤濕健脾的功效，能分散體內(nèi)水分，非常適合體內(nèi)水分含量高的人，也可作為濕氣健脾的好食，常吃有補血作用。紅豆益脾水一... 詳細(xì)»
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紅豆薏米怎樣喝才能減肥
紅豆薏米有一定的清熱解毒，同時也有一定的潤腸通便的作用，同時還有一定的敗火的作用。都有利于達(dá)到減肥瘦身的效果，平時主要就是應(yīng)用一些紅豆薏米進行泡水服用，也可以適當(dāng)?shù)倪M行熬粥進行服用有利于促進體重的下降... 詳細(xì)»
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紅豆薏米水排濕反應(yīng)怎么樣？
紅豆薏米都是在生活中非常常見的兩種粗糧，而且兩種粗糧的排濕效果也非常的不錯，相信大部分的人都喝過紅豆薏米水，對我們的身體健康還有有非常大的益處的，那么紅豆薏米水排濕反應(yīng)到底怎么樣呢？下面我們一起來了解... 詳細(xì)»
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紅豆薏米水可以隔夜喝嗎
如果將紅豆薏米水存放在冰箱中，隔夜也是可以喝的。如果在常溫下放置超過24小時，則建議隔夜后不要再飲用。紅豆薏米水如果放置的時間過長，會導(dǎo)致味道變差，而且含有的營養(yǎng)成分也會流失。紅豆薏米含有很多淀粉，很... 詳細(xì)»
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