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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
香菇是一種菌類(lèi)食物,通常會(huì)有多種食用方法,焯水有助于減少一些農(nóng)藥殘留,以及更容易導(dǎo)致食物炒熟等。
而香菇不焯水也是可以食用的,不會(huì)影響食用,但是要清洗干凈。同時(shí)避免吃到一些有毒菌類(lèi),或者變質(zhì)菌類(lèi),而導(dǎo)致食物中毒,影響身體健康。而香菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為豐富,富含人體多種微量元素,經(jīng)常食用一些可保持身體基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)的均衡,而且還具有一定的保健的功效。
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肉焯水可以去除一部分嘌呤,但并不是完全去除。焯水是一種將食材放入冷水中加熱至沸騰后迅速取出的烹飪方法。通過(guò)焯水,肉類(lèi)中一部分嘌呤可能會(huì)被熱水溶解并丟失。然而,嘌呤并不完全溶于水,因此肉焯水并不能完全去... 詳細(xì)»
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不運(yùn)動(dòng)減肥可以嗎
健康良好的減肥方法主要就是進(jìn)行合理的控制飲食,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣才有利于促進(jìn)體重的下降,同時(shí)也有利于達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,但是,如果不運(yùn)動(dòng)減肥,這種效果相對(duì)比較緩慢的。建議只能是做到良好的... 詳細(xì)»
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便秘喝姜水可以嗎
姜水有一定的辛辣的味道,而且也容易對(duì)胃腸黏膜造成刺激性,而且也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有上火的情況,所以便秘的情況下不適合應(yīng)用姜水。便秘的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,有一定的?rùn)腸通便的作用,也... 詳細(xì)»