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黃海 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 泌尿外科
提高性功能可以做俯臥撐，俯臥撐特別適合男性運(yùn)動(dòng)，也屬于比較簡(jiǎn)單的。
每天堅(jiān)持一定的數(shù)量或者可以做一些啞鈴的動(dòng)作，盡力向前方推動(dòng)，用肚子撐起身體。
每天堅(jiān)持一段時(shí)間可以提高男人的性功能或者可以晨跑，早晨的時(shí)候可以喝一些溫水，每天跑半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
也可以做仰臥起坐，仰臥起坐從少量到多量，游泳也是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)多方面的技能。
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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怎樣提高性功能
性功能是指男性的性能力，男性一旦出現(xiàn)性功能減弱的話，就會(huì)導(dǎo)致男人在性生活中出現(xiàn)問(wèn)題，所以在平時(shí)的時(shí)候男性一定要避免出現(xiàn)性功能減退的情況。男性出現(xiàn)性功能減退是會(huì)影響夫妻的感情的，還會(huì)讓男性變得自卑。 詳細(xì)»
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如何提高性功能
性功能是人類活動(dòng)的本能和繁殖下一代的基礎(chǔ)。男女性功能有相似之處和不同之處，男性性功能是男性性活動(dòng)的保證，男性性功能障礙其實(shí)是一種疾病，會(huì)影響男性的正常性活動(dòng)，如陽(yáng)痿和早泄，即使機(jī)體有刺激和生理?xiàng)l件，生... 詳細(xì)»
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怎樣提高性功能？
性功能減退，是男性常見(jiàn)的問(wèn)題。有些男性因?yàn)樯畋容^忙碌，工作壓力又比較大，所以在性生活方面總是感到力不從心，這樣對(duì)夫妻感情和家庭帶來(lái)的影響是很大的。男性想要過(guò)上幸福的性生活，維持好家庭，那一定要想盡辦... 詳細(xì)»
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怎樣鍛煉性功能
男性性功能如果受到損害，很可能會(huì)出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿的情況，對(duì)夫妻之間的感情也會(huì)造成影響，通常會(huì)造成夫妻之間不和，甚至從簡(jiǎn)單的口角鬧到離婚，所以很多男性都想鍛煉性功能，在平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，并注意控制飲食，是... 詳細(xì)»
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怎樣鍛煉身體可以提高性功能和時(shí)間
第一，在日常生活中可以慢走，跑步，爬山等，也可以游泳，騎自行車(chē)，通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，提高身體的免疫力，提高性功能。第二，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，抽煙，喝酒，手淫等，這些不良的生... 詳細(xì)»
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