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膽固醇成分有哪些

膽固醇主要有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白構(gòu)成,膽固醇在體內(nèi)具有重要的生理功能參與細(xì)胞膜的組成、膽汁酸的生成以及脂溶性維生素的代謝和激素的合成。

其中高密度脂蛋白,可以促進(jìn)體內(nèi)脂質(zhì)物質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)與代謝,是體內(nèi)的心血管因素保護(hù)因素。

而低密度脂蛋白會(huì)影響體內(nèi)脂質(zhì)物質(zhì)的代謝,如果水平較高時(shí)會(huì)誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病。

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日常的食物含有大量的膽固醇,動(dòng)物性的食物普遍含有高含量的膽固醇,所以在日常生活中適當(dāng)?shù)臄z取這些食物。第一是豬腦豬腦中膽固醇含量高,都堪稱冠軍了。第二是動(dòng)物的內(nèi)臟,如豬腎、豬肝、豬腸、豬肺等含膽固醇的量... 詳細(xì)»

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膽固醇又叫“膽甾醇”,是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其實(shí),膽固醇是一種廣泛存在動(dòng)物體內(nèi)的物質(zhì),尤其是腦部和神經(jīng)組織中。并且,它是人體不可或缺的重要物質(zhì),但是這種物質(zhì)在人體體內(nèi)超標(biāo)的話,可能就會(huì)危害身體,... 詳細(xì)»

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