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陶琨 副主任醫(yī)師 北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科
百香果又名雞蛋果和愛情果，屬于西番蓮科藤本植物。生活中許多人喜歡吃百香果，因?yàn)槔锩婧卸喾N對(duì)人體健康有益的物質(zhì)，而且口味酸甜，可以有效提高人體免疫能力。平時(shí)會(huì)用百香果搭配蜂蜜進(jìn)食，起到潤腸通便，補(bǔ)充維生素的作用。那么，具體來說，進(jìn)食百香果對(duì)人體有哪些好處？為什么那么多人喜歡吃百香果？
為什么那么多人喜歡吃百香果？
1、百香果味道酸甜，進(jìn)食之后可以促進(jìn)食欲，改善胃口。一般在飯后進(jìn)食百香果，酸酸甜甜，可以幫助解油膩，起到促進(jìn)消化，促進(jìn)胃酸分泌的作用。因此，胃口不佳的人適合進(jìn)食百香果。
2、百香果含有多種氨基酸以及維生素，還有微量元素和礦物質(zhì)，進(jìn)食之后可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)人體健康好處頗多。正常生長發(fā)育的兒童適合用百香果搭配蜂蜜進(jìn)食，能夠補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)元素，促進(jìn)身體發(fā)育。
3、百香果含有的維生素C十分豐富，可以提高機(jī)體免疫能力。體質(zhì)虛弱，容易感冒的人適合多進(jìn)食百香果，提高身體抗病能力。
4、百香果可以消除疲勞，在身體疲勞，精神不濟(jì)時(shí)進(jìn)食百香果，除了可以攝入糖類物質(zhì)補(bǔ)充能量之外，其酸甜口味還可以消除疲勞，幫助提神醒腦。
5、百香果具有醒酒的功效，喜歡喝酒的人酒后容易出現(xiàn)醉酒癥狀，常常有惡心反胃，頭暈頭痛的情況出現(xiàn)，此時(shí)進(jìn)食一些百香果，能夠幫助醒酒，緩解酒后不適癥狀。
6、百香果具有降低血脂，降低血壓的功效，因此適合高血壓和高血脂癥患者多進(jìn)食，里面的許多物質(zhì)能夠抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，從而幫助降低血壓血脂。
7、百香果含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，還有許多抗氧化物質(zhì)，可以幫助消炎祛斑，對(duì)于臉上色斑嚴(yán)重的人來說，不妨多吃百香果。
8、百香果具有美容養(yǎng)顏的功效，長期進(jìn)食可以補(bǔ)充多種維生素，從而起到美白養(yǎng)顏，護(hù)膚等功效，還可以提高皮膚的代謝能力。
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吃百香果拉肚子了
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百香果怎么吃
百香果又叫雞蛋果，果實(shí)可以生食或當(dāng)做蔬菜、飼料，果瓤多汁液，花大而美麗，除了擁有觀賞價(jià)值以外，還有著巨大的營養(yǎng)價(jià)值，富含豐富的維生素C、超纖維以及多達(dá)17種氨基酸等，對(duì)于美容養(yǎng)顏和腸胃消化都有著很好的... 詳細(xì)»
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吃百香果拉肚子了
吃百香果出現(xiàn)拉肚子的情況就要停止食用，通常情況下是因?yàn)槟c道比較敏感，所以才引起這種情況，可以多喝點(diǎn)水、多休息，然后基本上就可以緩解了。而且要觀察腹瀉的情況，因?yàn)榘傧愎悄艽龠M(jìn)排便的，如果拉肚子的次數(shù)比... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃百香果嗎
百香果，是西番蓮科西番蓮屬草質(zhì)藤本植物。百香果主要有紫果和黃果。而且百香果在入藥之后具有興奮、強(qiáng)壯的效果。適量食用對(duì)人體有較大的好處。 詳細(xì)»
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百香果怎么吃治咳嗽
百香果是一種常見的水果，味道酸甜可口，含有豐富的維生素C、纖維素和多種有益物質(zhì)，對(duì)于緩解咳嗽癥狀有一定的幫助。1、直接食用：可以將百香果切開，用勺子挖取果肉，直接食用。一般來說，每天吃2-3個(gè)百香果可... 詳細(xì)»
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晚上吃百香果發(fā)胖嗎
晚上吃百香果不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況，百香果的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素，同時(shí)含有纖維含量也比較高，吃百香果后容易導(dǎo)致一定的飽腹感，也會(huì)減少一些其它食物的攝入，有利于避免身體發(fā)胖的情況，同時(shí)... 詳細(xì)»
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