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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
一般來(lái)說(shuō)，人步入老年之后，對(duì)性方面的功能已力不從心。其實(shí)，性功能的強(qiáng)與弱也是根據(jù)人的體質(zhì)分定的。有的人四五十歲，剛剛步入中年性方面的功能就基本上已經(jīng)基本上喪失了，而有的人七八十歲了，對(duì)性生活的要求還是比較強(qiáng)烈和敏感的。實(shí)際上，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)進(jìn)行性生活對(duì)身體健康有益。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，只要身體素質(zhì)還可以，夫妻生活就可以一直延續(xù)。但是，老年人在過(guò)性生活時(shí)，需要注意的問(wèn)題還是很多的。那么，老年人在過(guò)性生活時(shí)，需要注意哪些問(wèn)題呢？
老年人在過(guò)性生活時(shí)，需要注意哪些問(wèn)題呢？
1、老年人在過(guò)性生活的時(shí)候，一定要看好時(shí)機(jī)。當(dāng)老年人身體感覺(jué)到很疲憊的時(shí)候，千萬(wàn)不要過(guò)性生活。只有在雙方感覺(jué)精力充沛，而且有性欲的時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，這樣才會(huì)有和諧美滿(mǎn)的性生活。
2、老年人過(guò)性生活千萬(wàn)不能動(dòng)作太激烈，因?yàn)槔夏耆说捏w能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，在這個(gè)時(shí)候一定要量力而行，千萬(wàn)不能個(gè)莽撞行事。并且，在性生活當(dāng)中，動(dòng)作一定要柔和緩慢，千萬(wàn)不能太激烈。
3、老年人的骨骼和腰椎功能，相對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)比較差。在過(guò)性生活時(shí)，就要小心為上。因?yàn)檫^(guò)于猛烈的動(dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致人體受傷，一般建議控制十分鐘以?xún)?nèi)最好。
為什么說(shuō)老年人過(guò)性生活更有利健康？
1、對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪^(guò)性生活有利于幫助其身體健康，能提高身體的素質(zhì)。但是，不能夠太過(guò)頻繁，過(guò)多的性生活會(huì)導(dǎo)致老年人身體受到一定的危害。老年人過(guò)性生活一定要順其自然，不能強(qiáng)求。
2、老年人在性生活當(dāng)中可以享受身體的快感，而且還可以得到精神和肉體上的釋放，這樣就能讓身心更加健康。所以，老年人一定要有適當(dāng)?shù)男陨?，千萬(wàn)不能太過(guò)壓抑。
3、很多的老年人由于心理因素而長(zhǎng)期的壓抑自己，長(zhǎng)期的禁欲會(huì)使性器官無(wú)法正常的使用，就會(huì)使性器官變得衰退萎縮，這樣就無(wú)法保持性激素的正常分泌。長(zhǎng)期壓抑的老年人的生理需求，不僅僅會(huì)讓身體老化的更快，還會(huì)讓老年人的心理抑郁，缺乏活力。因此，老年人應(yīng)保持適當(dāng)?shù)男陨睢?/p>
4、有資料表明，有規(guī)律性生活的男性比沒(méi)有性生活的男性壽命延長(zhǎng)15年~20年，性生活不和諧的女性，壽命則會(huì)縮短6年。因此，老年人在身體素質(zhì)允許的情況下，應(yīng)保持規(guī)律的性生活。
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老年人出游最該預(yù)防骨折，4方面準(zhǔn)備得做足
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老年人過(guò)“夫妻生活”要注意些什么？做好這4點(diǎn)即可
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