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睡覺特別輕是什么原因

睡覺特別輕屬于睡眠比較淺,可能是有以下方面的原因:

第一種原因、可能是有心理方面的因素,比如患者平時壓力偏大,考慮事情比較多,有一些焦慮抑郁的情緒,這些都是會導致睡眠比較淺甚至會出現(xiàn)失眠的;

第二種、也可能與神經(jīng)系統(tǒng)一些遞質紊亂是有關系的,比如腦內五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺水平出現(xiàn)波動,也會出現(xiàn)這樣的臨床表現(xiàn)的。除此之外,如果患者喝酒或者是喝了咖啡,也可以導致睡眠非常淺。

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