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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
躺在床上2小時(shí)睡不著可采取以下的方式改善睡眠：
第一、如果平臥30分鐘以上睡不著覺(jué)，建議患者可以看看書(shū)，讀讀報(bào)，這樣有可能會(huì)使患者產(chǎn)生困意，最后進(jìn)入睡眠。
第二、口服一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥物，對(duì)于改善睡眠有一定作用。
第三、如果以上方式患者仍睡不著，可口服鎮(zhèn)靜安神的藥物，以短效的藥為主，間斷的短期的服用是不會(huì)出現(xiàn)依賴(lài)性的。
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神經(jīng)興奮睡不著怎么辦
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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突然睡不著覺(jué)怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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孕婦失眠睡不著怎么辦
陳云波 副主任醫(yī)師
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心衰晚上睡不著怎么辦
喬志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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心衰病人睡不著怎么辦
戚正濤 主治醫(yī)師
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科常...
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)：頭暈、神經(jīng)...
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馬鞍山市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合調(diào)...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治：腦血管...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治腦血管病...
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青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療頭...
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青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合及...
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無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)精神心理疾病...
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無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、酒精...
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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長(zhǎng)：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
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馬鞍山市中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：骨科脊柱關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)...
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
躺床上2小時(shí)睡不著怎么辦
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
躺床上睡不著算不算熬夜
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著怎么辦
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著怎么辦
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著怎么辦
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著怎么辦
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睡不著怎么辦
睡不著是臨床上常見(jiàn)的睡眠障礙性疾病，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活和工作的壓力增大等，現(xiàn)在許多人都有睡眠障礙，那么，當(dāng)出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)睡不著時(shí)該怎么辦呢？ 詳細(xì)»
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晚上睡不著怎么辦
現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人受到失眠的影響整夜無(wú)法入睡，導(dǎo)致隔天起床黑眼圈嚴(yán)重，而且精神狀態(tài)不佳，嚴(yán)重影響到生活和工作。如果長(zhǎng)期失眠得不到改善，人的免疫能力會(huì)下降，精神也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。因此，需要尋找失眠的原因，... 詳細(xì)»
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咳嗽睡不著怎么辦
感冒本來(lái)屬于小問(wèn)題，但是感冒后期會(huì)引起咳嗽、咳痰，尤其是夜間咳嗽不護(hù)理好的話(huà)，還會(huì)出現(xiàn)肺炎?；颊咴趧?cè)胨臅r(shí)候不停的咳嗽，不僅自己難以入睡，家人也跟著受到影響；還有些患者會(huì)因?yàn)檠砰g咳嗽醒來(lái)，之后就睡不... 詳細(xì)»
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睡不著頭暈怎么辦
睡不著頭暈的主要原因有:第一，睡不著會(huì)引起腦血管痙攣，出現(xiàn)頭暈。第二，睡不著會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭暈。第三，睡不著會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)頭暈。平時(shí)要注意休息，避免情緒激動(dòng)、生氣、... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)睡不著怎么辦
痛經(jīng)根據(jù)是不是有病理性的改變，可以分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，大約有90%的是原發(fā)性的痛經(jīng)。痛經(jīng)比較嚴(yán)重，時(shí)有可能會(huì)影響到日常的工作和生活。如果痛經(jīng)影響到了睡眠，可以適當(dāng)?shù)姆弥雇吹乃幬?，緩解痛?jīng)... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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