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海參貧血能吃嗎

如果貧血的話是可以吃海參的,因為海參里含有豐富的營養(yǎng)成分,可以滋補身體,而且里面還含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪等,對身體有很多的好處。

但是也要適當?shù)某?,不能過量。如果貧血的話也可以查找貧血的原因,有的可能是因為營養(yǎng)不良而導(dǎo)致,也有的可能是身體的造血功能出現(xiàn)異常,要根據(jù)貧血程度進行食補,用藥嚴重者則輸血。

建議平時可以多吃一點菠菜或者是紅棗以及雞蛋黃、木耳等,都含有豐富的鐵素同時也要多吃一些補充維生素的水果,能促進鐵吸收。注意不要疲勞過度。

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